Защо да мием зъбите си преди закуска
Хората по света се разделят на два вида: тези, които мият зъбите си преди закуска и тези, които го вършат след. Кой е верният вид обаче, остава противоречив въпрос, за който денталните експерти имат друго мнение.
Над 600 вируса - какво живее върху четката за зъби и главата на душа
Има ли мотив за терзание
Според доктор Йосен Гастелум, ортодонт от Финикс, Съединени американски щати, по-известен като doctorjossen в TikTok, е по-добре да мием зъбите си преди закуска.
Той изяснява, че по този начин спомагаме за основаването на защитно покритие върху зъбите си, както и за слюноотделянето преди да закусим.
" Когато спите, слюнката понижава и доста хора изпитват сухота в устата по разнообразни аргументи. Слюнката оказва помощ за отстраняването на киселинността в устата ви. Това значи, че зъбите ви са по-податливи на киселинни офанзиви заран, когато се разсъните - да не приказваме за утринния мирис ", добавя още стоматологът.
В случай че въпреки всичко избираме да измием зъбите си след първото хранене за деня, той поучава да изчакаме най-малко 30 минути, откакто сме станали от масата. Това още веднъж е обвързвано с киселинността, само че в храните и напитките, (и изключително кафето), която може да повреди емайла на зъбите ни, написа.
" Слюнката ви лишава към 30 минути, с цел да неутрализира киселините в устата ви назад до безвредни равнища ", прецизира доктор Гастелум.
През това време можем да изплакнем устата си или с елементарна питейна вода, или с вода за уста. По този метод ще помогнем за неутрализирането на киселините, до момента в който слюнката ни стартира да " работи ".
И въпреки всичко, без значение от това дали избираме да мием зъбите си преди или след закуска, значимото е да не пропущаме да го създадем. А измиването им вечер преди лягане е също толкоз значително. Именно в края на деня е времето, когато не трябва да подценяваме почистването на цялата натрупала се плака.
Колко рисково е в действителност потреблението на непозната четка за зъби
Била тя и на колегата ни
Колкото до миенето на зъбите след обяд, стоматологът твърди, че не е в действителност належащо. Въпреки че е склонен, че систематичното изчеткване на плаката е най-хубавият метод за попречване на кариеси и поддържането на положително здраве на венците, той не счита за нужно да го вършим по-често от два пъти на ден - заран и вечер. Разбира се, стига тогава да ги мием задоволително усърдно.
Над 600 вируса - какво живее върху четката за зъби и главата на душа
Има ли мотив за терзание
Според доктор Йосен Гастелум, ортодонт от Финикс, Съединени американски щати, по-известен като doctorjossen в TikTok, е по-добре да мием зъбите си преди закуска.
Той изяснява, че по този начин спомагаме за основаването на защитно покритие върху зъбите си, както и за слюноотделянето преди да закусим.
" Когато спите, слюнката понижава и доста хора изпитват сухота в устата по разнообразни аргументи. Слюнката оказва помощ за отстраняването на киселинността в устата ви. Това значи, че зъбите ви са по-податливи на киселинни офанзиви заран, когато се разсъните - да не приказваме за утринния мирис ", добавя още стоматологът.
В случай че въпреки всичко избираме да измием зъбите си след първото хранене за деня, той поучава да изчакаме най-малко 30 минути, откакто сме станали от масата. Това още веднъж е обвързвано с киселинността, само че в храните и напитките, (и изключително кафето), която може да повреди емайла на зъбите ни, написа.
" Слюнката ви лишава към 30 минути, с цел да неутрализира киселините в устата ви назад до безвредни равнища ", прецизира доктор Гастелум.
През това време можем да изплакнем устата си или с елементарна питейна вода, или с вода за уста. По този метод ще помогнем за неутрализирането на киселините, до момента в който слюнката ни стартира да " работи ".
И въпреки всичко, без значение от това дали избираме да мием зъбите си преди или след закуска, значимото е да не пропущаме да го създадем. А измиването им вечер преди лягане е също толкоз значително. Именно в края на деня е времето, когато не трябва да подценяваме почистването на цялата натрупала се плака.
Колко рисково е в действителност потреблението на непозната четка за зъби
Била тя и на колегата ни
Колкото до миенето на зъбите след обяд, стоматологът твърди, че не е в действителност належащо. Въпреки че е склонен, че систематичното изчеткване на плаката е най-хубавият метод за попречване на кариеси и поддържането на положително здраве на венците, той не счита за нужно да го вършим по-често от два пъти на ден - заран и вечер. Разбира се, стига тогава да ги мием задоволително усърдно.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ