Хората, които страдат от безсъние и които са по-изнервени и

Хората, които страдат от бодърствуване и които са по-изнервени и тревожни, по-трудно се приспособяват към прекосяването към лятно или зимно часово време , разяснява психологът доцент Маргарита Бакрачева . Според нея въздействието главно се отразява в това да свикнем към промяната тутакси за ставане.
 

Психологът обаче отбелязва, че при лятното часове време има положителен миг, който улеснява организма да одобри смяната. Сега се радваме на по-продължителен ден - светлината и слънцето са натурален антидепресант, които карат хората да се усещат по-добре, изяснява тя.
 
Единственото отрицателно е настройката и интервалът, нужен за нея, което и работодателите би трябвало да отчетат най-малко една седмица акомодация , до момента в който организмът се настрои към новия режим, споделя специалистът и предизвестява, че не е реалистично да чакаме и сами да се опитваме да бъдем 100% съответни . Организмът самичък ни демонстрира темпа, с който е подготвен да се приспособява към смяната и е добре да му отдадем нужното време.
 

Въпреки това, смяната в този случай е по-позитивна, защото идва новият сезон на раждане, е мнението на психолога. Пролетта носи позитивни страсти и в случай че приказваме нормално за есенна меланхолия, то по-скоро приказваме за пролетна отмалялост, което е доста по-различно като акцент, показва доцент Бакрачева.
 

Усмивката от напъпилите листа на дърветата, цъфналите цветя, по-топлите дни ни подтикват да посегнем към по-леки и шарени облекла , да имаме по-голямо предпочитание да прекарваме повече време на открито. Това възобновява желанието ни да излизаме и да прекарваме повече време с близки и другари, което е главен фактор, с цел да се усещаме по-добре и по-щастливи.
 
Надали има една тематика, по която да не можем да намерим разнопосочни проучвания - по този начин да вземем за пример някои статистики сочат, че при лятното време понижава броят произшествия и произшествия по пътищата , съгласно други смяната води до мощни отрицателни душевен преживявания , разяснява доцент Бакрачева.
 
Тя обаче поучава да се фокусираме главно върху позитивния факт - по-дълъг ден, повече топлота и слънце, които ни вършат най-малко малко по-щастливи, без да поставяме старания.
 

Въпреки че зимното време е астрономическото и се свързва с по-близкото до организма, в чисто психически проект раждането на новия живот е съпроводено с нова вяра и нови страсти , отбелязва психологът. Колкото и да е друга степента, в която времето въздейства на хората, няма човек, който да не регистрира като характерен барометър това, което се случва.
 
В някои северни страни има свободни часове и дни от работа, когато има слънчеви дни , а в Япония има специфични дни за удостояване на пролетта - всичко това е показателно за култа, който всички споделяме към зараждането на нов живот, нови фантазии, нови обещания, разяснява доцент Бакрачева.