Хората, които пият по средно три кафета на ден, има

...
Хората, които пият по средно три кафета на ден, има
Коментари Харесай

Полезно ли е кафето и по колко вода трябва да пием

Хората, които пият по приблизително три кафета дневно, има 30% по-ниска сърдечно-съдова смъртност от тези, които не употребяват тази топла напитка. Тези, които пият и безкофеиново кафе, също живеят много по-дълго. Това сподели кардиологът проф. Сотир Марчев в предаването „ Събуди се " по Нова телевизия.

Професор Марчев изясни, че кафето удължава живота ни, тъй като хората, които го употребяват, имат в стомашно-чревния си тракт една потребна бактерия повече по отношение на тези, които не употребяват напитката. „ Тя стои цяла нощ в стомаха ни и чака да изпием топлото си кафе. Тя се храни с полифенолите, а не с кофеина в кафето, и ни оказва помощ да имаме по-малко сърдечно-съдови произшествия ", изясни проф. Марчев.

Той предложи заран да се закусва. „ Малко храна рано заран икономисва огромни преяждания по-късно денем. Освен това тези, които закусват заран, са по-слаби, по-здрави, по-рядко развиват диабет по отношение на хората, които не закусват. Яденето заран води до стопляне на околната среда, а яденето вечер до образуването на мазнини ", изброи кардиологът.

Всеки мотив да пием вода е добър. Каквато и да е водата, тя е потребна. Това, по което младежите се разграничават от по-възрастните е, че имат по-голям % на наличие на вода в тялото си. Това е и дин от белезите на младостта ", съобщи той.

Цигарите съдържат никотин и тежки метали, а първите вейпове - единствено никотин. Оказва се обаче, че те са довели до всеобщо увеличение броя на пушачите.

Нова телевизия, „ Събуди се "

Източник: cross.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР