Признаците, че сте хипохондрик
Хипохондрията (или соматоформно обезпокоително разстройство) е психическо положение, при което човек непрекъснато се притеснява, че страда от съществено, прогресиращо заболяване.
Според Международната подредба на заболяванията (МКБ-11) на Световната здравна организация, хипохондрията попада в категорията тревожни разстройства със мощна преокупация за соматични признаци. По данни на Американската психиатрична асоциация (DSM-5), този вид разстройство визира към 1–2 % от възрастното население в развитите страни, като честотата му нараства при лица с висока тревога и предразположена нервна система.
Експертите акцентират, че хипохондрията в никакъв случай не се явява независима причина, а постоянно е разследване от надълбоко вкоренени душевен спорове или стресови обстановки – компликации в работата, персонални рецесии, фамилни спорове и други Според проф. д -р Иван Петров от Националния център за психологично здраве, „ хипохондричната тревога постоянно е метод на душeвността да измества фокуса от нерешени проблеми към мислени медицински диагнози “.
Често отключващ фактор е прекарването на тежко заболяване или загуба на непосредствен, само че при доста пациенти хипохондрията се развива и без сходно травматично събитие.
Ключови признаци на хипохондрията включват:
Непрекъснато търсене на признаци за заболяване – фокус върху всеки здравословен дискомфорт, въпреки и нищожен. Прекомерни страхове – елементарна простуда или болежка в стомаха се поясняват като признаци на съществени заболявания. Чести съвещания с лекари или противоположното – отбягване на прегледи от боязън от диагноза. Постоянни диалози за здраве – разискване на телесни чувства с близки и в интернет. Обсесия върху съответна част от тялото – фиксация върху един орган или признак. Самодиагностика онлайн – непрестанно търсене на болестни признаци в мрежата. Недоверие към проучванията – броене, че всички резултати са неправилни. Избягване на рискови места и хора – попречване на евентуално „ заразяване “. Психосоматика – физически болки или световъртеж, които изчезват, когато тревожните мисли отминат.Непрекъснатите медицински проучвания и кръвни проби натоварват здравната система и фамилните бюджети. Според изследване на Националния институт по психологично здраве (NIMH), годишните разноски за неефективни проучвания заради меланхолия надвишават 1 милиарда лева единствено в Европейски Съюз.
Подходи към лекуването
Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ): води до трайно понижаване на тревожните мисли, като учи пациента да разграничава действителни от мислени признаци.
Медикаментозно лекуване: при съпътстваща меланхолия или под паника офанзиви се предписват селективни инхибитори на противоположното захващане на серотонин.
Психообразование : съвещания за разяснение на природата на тревожните разстройства и рисковете от ненужни проучвания.
Терапевтични групи : шерване на опит и поддръжка сред пациенти.
