Хедър Греъм е родена през 1970 в семейството на писателката

Хедър Греъм е родена през 1970 в фамилията на писателката за деца Джоуън Греъм и Джеймс Греъм, някогашен сътрудник на ФБР.

Израства в католическа среда, само че с навлизането си в пубертета страни от църквата.

Първата си значима роля получава във филма License to Drive през 1988 година.

В България става известна с ролята си в сериала „ Туин Пийкс “.