Режимът на фитнес, който подготви Хари Стилове заради впечатляващия си Токио Маратон време, тъй като PT на певеца разкрива своите тренировъчни тайни
Хари Стайлс впечатли почитателите, когато той кръстоса финалната линия в Токио Маратон в неделя с време на 3:24:07 (изобразено през септември 2023 г.) < 6,010-та от 26 706 бегачи явно работи интензивно, с цел да победи повече от 20 000 други бегачи през финалната линия
Той добави: „ Обучавам елитни спортисти, професионални боксьори и професионални футболисти и резервирам класацията на техните благи в студиото си. Той беше един от най -бързите, единствено 14 или 15 секунди зад Granit Xhaka.
Thibo built up Harry's running in lockdown, taking on lengthy runs around London, but keeping his heart rate in zone 2.
'We did a lot of dumbbell work on imbalances and stability with one-sided lifts like heavy kettlebell cleans, one-legged squats and lunges with the weight on one side to work В баланс, правейки го мощна една страна в даден миг и увеличавайки силата на главната си...
Прочетете целия текст »
