Гризането на нокти, или онихофагия, е често срещан навик, който

Гризането на нокти, или онихофагия, е постоянно срещан табиет, който визира както деца, по този начин и възрастни. Макар на пръв взор безобидно, това държание е обект на голям брой легенди и любопитни обстоятелства.

Митове за гризането на нокти

Само нервни хора гризат ноктите си
Често се счита, че гризането на нокти е знак за тревога или стрес. Въпреки че може да бъде реакция на напрежение, доста хора го вършат по табиет или когато са съсредоточени, без безусловно да изпитват стрес.

Гризането на нокти е безвредно
Въпреки че наподобява безобидно, този табиет може да докара до инфекции към ноктите, увреждане на зъбите и даже до по-сериозни здравословни проблеми, в случай че бактериите от пръстите навлязат в тялото.

Само децата гризат ноктите си
Гризането на нокти стартира постоянно в детска възраст, само че доста възрастни не престават да го вършат, от време на време даже неумишлено.

Спира се елементарно с воля
Прекратяването на този табиет постоянно е предизвикателство. Той може да бъде обвързван с подсъзнателни процеси, което прави нужна смяна в държанието или специфични техники за справяне.

 



 
Любопитни обстоятелства за гризането на нокти
Свързано е с личностните черти
Някои проучвания демонстрират, че хората, които гризат ноктите си, постоянно са перфекционисти или имат податливост да се занимават с доста задания по едно и също време.

Облекчава скуката и напрежението
Освен като реакция на стрес, гризането на нокти постоянно служи като метод за справяне със досада или разпръскване по време на съсредоточена работа.