Гримът е неразделна част от рутината на повечето жени. Всяка

Гримът е неразделна част от рутината на множеството дами. Всяка една от нас си има своите обичани артикули, на които разчита, само че какво се случва психически, в случай че останем без тях?

Тъмни кръгове под очите, непрозрачен, несиметричен загар и следи от акне – съвсем всички виждаме сходна панорама в огледалото заран и сме привикнали незабавно да посягаме към вълшебния несесер с гримове.
Годината на Дракона идва: ето всичко, което би трябвало да знаем за 2024 и нейния настойник На фокус
В интервала на пандемията преди съвсем 4 години обаче доста дами се приспособиха към това да се виждат без грим и започнаха да одобряват повече естественото си лице. Може би сте от тях и даже сте открили, че сте почнали да изглеждате по-добре.

Вчера ви разказахме за образеца и опита на  

iStock

По-здравословен ли е тенът ви без ежедневното мазане с артикули или усещането ви за естественото ви лице се е трансформирало? Е, психолозите имат научно пояснение за този феномен.

Какво считат психолозите
„ Когато се гримираме “, споделя холистичният психотерапевт Дженифър Пепър пред уеб страницата purewow.com, „ ние изпращаме известие до нашето подсъзнание, че имаме дефекти и че тези дефекти би трябвало да бъдат заличени или прикрити. “

По създание, изяснява Пепър, ние сме по-щастливи от променения си външен тип и се идентифицираме мощно с него, тъй като това въздейства на това по какъв начин се усещаме вътрешно.  В последна сметка доста дами считат, че не наподобяват на себе си без грим, тъй като концепцията на мозъка им за това по какъв начин наподобяват е неразривно обвързвана с „ поправената и усъвършенствана “ версия.

„ За доста от нас нашата рутина ни държи в сходство с нашите цели. Ако тя включва грим, тогава има смисъл, че пропускането му може да ни накара да се почувстваме малко неуравновесени. Тези дребни несъответствия могат да се натрупат и да ни накарат да се усещаме по-малко уверени в себе си. “

Затова очевидно изпитвате не просто отрицателна реакция на мозъка по отношение на вашата визия за себе си, само че и реагирате подсъзнателно на спирането на познатия модел.

И по този начин, какво се случва с мозъка ви, когато спрете да носите грим?
Е, вие сте нарушили рутината и, съгласно психолога Меган Райс, мозъкът разпознава, когато пропускате стъпки от нея . Но тъкмо както създавате рутина с гримирането, можете да създадете рутина и без него: „ Колкото повече вършим нещо, толкоз по-добре се усещаме и тогава можем да се научим да се абстрахираме от мнението на другите. “

iStock

Това изяснява за какво да се възприемате положително без грим не се случва за една нощ, лишава време, с цел да се развие като рутина. Ако обаче свикнете, може да ви се стори досадно и ненужно да се гримирате всекидневно.

Имай поради още, че лишава време на мозъка ви, с цел да се пренастрои по отношение на новата ви визия за себе си. Когато решите да сте без грим или да го носите понякога – да речем за видео среща в работата – стартирате да разбирате по-ясно връзката си с грима.

„ Питате се: за другите хора ли го върша или за себе си? “ – акцентира Пепър. След като си изясните ролята, която гримът играе в живота ви, можете да помогнете на мозъка си да поправя визията ви за себе си, в случай че е била обвързвана с обрисуваната, „ усъвършенствана “ версия на вас самите.

iStock

„ Говорете със себе си по любящ метод. Това ще изпрати известие до подсъзнанието ви, че струвате повече от външния си тип и ще направи чудеса за вашето самочувствие и живота ви като цяло. “, поучава още тя.

Клиничният психолог Даниел Шер разяснява, че съгласно главния закон на поведенческата логика на психиката колкото по-често сте изложени на нещо, което ви кара да се чувствате неловко, толкоз по-лесно става.

Проучване от 2016 година, показано в Американската асоциация на психологите, моли дами да се гледат в огледалото всеки ден в продължение на две седмици без грим. С течение на времето те стават по-уверени и състрадателни към себе си. Общите им равнища на дискомфорт също спадат.

Но Шер има вяра още: „ Според мен, да се виждаш без грим неведнъж дава късмет да поставиш под подозрение посланието, което продължаваме да получаваме на културно равнище – че можеш да се чувстваш добре, единствено в случай че изглеждаш „ представително “. “

iStock

В този смисъл ние освен предефинираме нашата визия за хубост, само че и нашите културни усещания като цяло.

Ако не се гримирате, ще има ли изгода за кожата ви?
Гримът не е безусловно неприятен за кожата ви. Но даването на продължителна отмора от козметични артикули няма да ви навреди. Това може да помогне на кожата ви да се почисти, като остави на порите ви повече опция да дишат, а също по този начин може да ви помогне да определите от какво кожата ви в действителност, в действителност се нуждае. Може би, в случай че си починете от основата и коректора, ще видите, че кожата ви не е толкоз суха или толкоз мазна, колкото сте предполагали.

Но най-важното е, че ще ви помогне да видите същинската хубост на лицето си.