Готвенето с семена може да звучи сложно, но всъщност се

Готвенето с семена може да звучи комплицирано, само че в действителност се подготвят доста елементарно, изключително когато вършиме чиа пудинг. Това е превъзходен вид за лека и вкусна закуска или десерт.

Необходими артикули:

1/4 ч. чиа семена

1 ч. бадемово мляко

2 с. л. кленов сироп или мед

1 ч. л. ванилов дестилат

щипка сол

нарязани плодове, гранола, ядки или сладко

Начин на подготвяне:

Комбинирайте чиа семената с млякото, меда или кленовия сироп и ванилията. 

Оставете в хладилника за най-малко 2 часа, а може и за цяла нощ. 

Добавете плодове, гранола, ядки или сладко и сервирайте.

Да Ви е сладко!