Готови ли сте да се върнете в играта? Ето пет

Готови ли сте да се върнете в играта?

Ето пет въпроса, които е добре да си зададете, преди да се потопите още веднъж в света на срещите.

В навечерието на Деня на влюбените е напълно естествено да се замислим по въпросите за любовта, без значение дали сме необвързани, или имаме сътрудник.

Нови данни от приложението за запознанства Hily демонстрират, че търсенията в Гугъл за „ подготвен ли съм за срещи “ са скочили с 245% през последния месец, а тези за „ би трябвало ли да стартира да излизам по срещи “ са се нараснали със 180%, отбелязва VICE.

„ Свети Валентин работи като огледало, в което виждаме себе си, размишляваме върху предишните си връзки и преценяме по какъв начин да продължим с любовния си живот “, споделя доктор Сабрина Романоф, специалист по връзките в Hily и клиничен психолог, подготвен в Харвард.

1. Защо желая да излизам по срещи тъкмо в този момент?

В човешката природа е да жадуваме за компания, само че е значимо да се замислим върху движещите сили зад желанието ни за срещи.

2. Емоционално наличен ли съм, или просто диря разпръскване?

Много хора влизат във връзки, когато не са подготвени да бъдат пълностоен сътрудник. Макар да е изкушаващо да облекчите болката след разлъка, като се хвърлите в нещо ново и вълнуващо, дайте си време да спрете и да се излекувате.

3. Готов ли съм да понеса дискомфорта на израстването?

Без значение какъв брой сте се излекували, връзките са склонни да засягат най-дълбоките ни рани. Ако не сте подготвени да поемете отговорност за своето излекуване и израстване, може би не сте подготвени за връзка.

4. Какви модели дублирам в любовния си живот?

Мнозина от нас не престават да повтарят едни и същи отрицателни цикли в срещите, без даже за момент да се замислят над това какво могат да създадат, с цел да излязат от тях.

След като се " въоръжите " със самоосъзнаване, можете да започнете да вършиме по-добри избори и да подхождате към срещите с по-ясна цел.

5. От какво в действителност нуждая се от една връзка сега?

Изразяването на потребностите ни във връзките може да бъде мъчно, само че е още по-голямо предизвикателство, когато първо не сме наясно със самите себе си.