Горите в Берлин предлагат почивка на жителите на града, които

Горите в Берлин оферират отмора на жителите на града, които се борят с летните горещини. Това е процедура, произхождаща от Япония, при която участниците се потапят в природата, нормално за няколко часа. Методът води до възстановяване на психическото и физическото здраве. 

 
По време на разходките трябва да вървим много постепенно и обръщаме внимание на всичко, което стига до сетивата ни. Трябва в действителност да забавим темпото.
Фиона Макдугъл, екскурзовод

Фиона Макдугъл е екскурзовод, профилиран в тази процедура, наречена горски бани. За разлика от пешеходния туризъм, тук не става въпрос за постигане на избрана дестинация или за подготовка. Идеята е свързване с всички детайли на природата.

 
Надявам се, че посредством сходни практики хората ще почувстват по-силна връзка с естествения свят. Всички ние произлизаме от там. Надявам се, че когато хората почувстват тази връзка ще се почувстват по-добре. 
Фиона Макдугъл, екскурзовод

Кристина Йовановски, Euronews: Науката поддържа концепцията, че природата има позитивно влияние. Проучвания в Германия откриха, че разходката в гората може да помогне на мозъка да обработва по-добре информацията. 

Терминът ``горско къпане`` се фокусира около релаксацията. Затова Фиона приключва всяка разходка с медитация. Тя споделя, че природата се грижи за психичното й здраве. В отчет на Световната здравна организация се споделя, че зелените площи в градска среда, като паркове и дървета по улиците, имат необятен набор от позитивни резултати за човешкия организъм.