Горещините си имат своя риск. Най-засегнатите от жегите групи са

Горещините си имат своя риск. Най-засегнатите от жегите групи са тези на възрастните хора, децата под 5-годишна възраст, бременните и пациентите със сърдечно-съдови и ендокринни болести. Болните би трябвало непременно постоянно да посещават своя доктор.

Това разяснява пред Нова тв кардиологът доктор Адриана Динчева. 

Горещините водят до дехидратация на организма, до повишение на артериалното налягане, до топлинен удар, който е незабавно положение и би трябвало да се посети Спешен център, уточни лекарят. 

Добър съвет е хората да не излизат от домовете си в най-горещите часове на деня. Хубаво е, когато са вътре, да са в охладени помещение. Добре е да се поемат повече течности. Друго доста значимо нещо е хранителния режим, който би трябвало да включва повече плодове и зеленчуци, бобови растения. Кафето и газираните питиета се одобряват от организма като храна, което не му разрешава да се оводни, а в противен случай. Така че поучавам хората да се лимитират с едно-две кафета дневно, уточни тя.

Алкохолът също се приема от организма като храна. Твърде студените питиета не са добре, течностите би трябвало да са на стайна температура, а коктейла или бирата да се пият на сянка. Но от чистата вода по-добро няма, разяснява тя.

Когато има доста високи температури, кръвта стартира да се вдижи по-бавно и по този метод може да се стигне до инсулт и инфаркт, по тази причина е значима предварителната защита, уточни лекарят.