Фитнес и натоварване - кога тялото ви казва, че има нужда от почивка?
Go hard or go home, нали? Това изречение може да се види в съвсем всеки фитнес и се натяква от съвсем всеки фитнес треньор. Изморителната подготовка постоянно се свързва с мигновени резултати и доста хора се стремят към нея. Според множеството от нас, неналичието на въздух, болките в краката и ръцете и отвращение...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: dnes.bg
КОМЕНТАРИ