Фрешовете не са всеки и не е добре да се

Фрешовете не са всеки и не е добре да се пият в безкрайно количество. Най-добре е да бъдат разреждани с вода, а хората, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт е хубаво да ги заобикалят. Киселината в сока нервира стомаха, а пиенето му по време на ястие или незабавно след хранене провокира газове. Консумирайте сокове най-малко час или час и половина след последното хранене.
Ако желаете да отслабнете сок, изпит час и половина преди ястие ще понижи апетита ви.
Сокът от ананас покачва имунитетаи усъвършенства паметта, само че не оказва помощ за изгарянето на мазнини.
Ябълковият сок е потребен при запек и нарушавания на храносмилането. Той ще ви помогне след прекарани инфекции и ще възвърне силите ви след подготовка.
Коктейл от сок от моркови със зехтин и зелени подправки е потребен за зрението, сърцето, кожата и косата. Употребата му в огромни количества може да провокира морковена жълтеница.
Сокът от тиква е потребен против паразити, той прочиства червата.
Сокът от магданоз съдържа 20 калории в 100 мл. Помага при бодърствуване, когато в него е добаве мед.
Сокът от круша е потребен за жителите на огромните градове, защото извлича тежките метали от организма.
Портокаловият сок е потребен за имунитета и забавя старението, само че не го пийте на гладно!
Сокът от цвекло е потребен за кръвта и кръвообращението, възстановява кръвното налягане и укрепва стените на кръвоносните съдове.
Специалистите поучават да не се пие повече от една чаша фреш дневно.
Източник: adme.ru