Фитнес феновете обичат да казват: Без болка няма успех!“. Това

Фитнес почитателите обичат да споделят: „ Без болежка няма триумф! “. Това обаче не важи единствено за повдигането на тежести. Ако желаете да станете по-добри в някаква активност или да постигнете амбициозна цел, това съвсем несъмнено ще изисква от вас да излезете от зоната си на комфорт и да се подложите на известно „ страдалчество “.

Повечето от нас преглеждат този дискомфорт като непряк резултат от самият развой по реализиране на съответна цел – нещо, което чакаме и поносим, само че в това време опитваме да сведем до най-малко. Това е изцяло разбираемо, само че съгласно ново прочуване на Университета Корнел и Чикагския университет тези опити за ограничение на дискомфорта в същото време с това лимитират и нашите качества. Ако желаете да увеличите шанса си за триумф, би трябвало целеустремено да търсите възприятието на дискомфорт, настояват създателите на проучването.
Колкото по-неудобно се чувствате, толкоз по-бързо усъвършенствате уменията си
Представете си, че желаете да станете прочут артист. Като първа стъпка към постигането на тази цел може да се запишете на курс по актьорско майсторство. Какво ще си кажете, откакто престъпите прага на залата, в която се организира курса? Първият инстинкт на доста хора би бил да се нахъсат и да опитат да бъдат допустимо най-забавни и изобретателни.