Филип Буков преди и след вегетарианството
Филип Буков може и да не съумя да доближи до финала в Survivor 7, само че пък съумя да изпита лимита на тялото и душeвността си.
Срамните мемоари на Филип Буков и Павел Иванов
Купонът е бил героичен, когато след петък се събудиш в неделя
Буков е от актьорите, известни със страхотната си форма, а с цел да е тя такава, той тренира старателно. Което не минава и без опити с тренировките и метода на хранене.
В профила си в Instagram Филип Буков показа две свои фотоси, разликата сред които е две години. Общото е, че и на двете наподобява в страхотна форма, само че с една съществена разлика.
Под поста артистът разяснява, че на първата фотография от тази година си похапва всичко и най-много месо. Докато на втората, която е отпреди две години, е вегетарианец. Тоест, изключил е месото от менюто си.
Разлика има и в килограмите, като сега е с 10 повече от интервала, в който не е консумирал месо. " Честно казано, не мога да кажа кое е по-добре ", написа Буков.
Въпреки това е усетил разлика в тялото си и по какъв начин то се оправя с другите натоварвания. " Когато не ядях месо, несъмнено аеробните натоварвания ми вървяха повече. Колоезденето и бягането ми бяха доста по-добри, само че що се касае до повдигане на тежести, кросфит, анаеробно натоварване и спринтове, те доста куцаха. "
Филип Буков разяснява, че сега тежи 90 кг и изпитва огромни усложнения, когато кара колело и би трябвало да изкачва по-стръмен надолнище. Тичането също не му е от мощните страни. Актьорът пише още, че около едни коледни пости е почнал да бъде и не съжалява, тъй като е научил доста нови предписания и опознал разнообразни храни.
" За всички тези, които не са пробвали да постят или даже да сменят напълно питателните си привички, поучавам Ви, пробвайте преди да заклеймите. И аз мислех, че не мога да пребивавам без, а в действителност научих доста нови неща. "
Какво е отношението на Филип Буков към дамите
Актьорът обича да оказва помощ
В мненията под поста Евгени Генчев от втория сезон на " Ергенът " се поинтересува какъв брой време артистът е бил вегетарианец и за какво е почнал още веднъж да яде месо. " На Балканите е доста мъчно и скъпо да не ядеш месо. Пък и изгубих 8-9 кг. мускулна маса и желаех да си я върна ", дава отговор Филип Буков.
Срамните мемоари на Филип Буков и Павел Иванов
Купонът е бил героичен, когато след петък се събудиш в неделя
Буков е от актьорите, известни със страхотната си форма, а с цел да е тя такава, той тренира старателно. Което не минава и без опити с тренировките и метода на хранене.
В профила си в Instagram Филип Буков показа две свои фотоси, разликата сред които е две години. Общото е, че и на двете наподобява в страхотна форма, само че с една съществена разлика.
Под поста артистът разяснява, че на първата фотография от тази година си похапва всичко и най-много месо. Докато на втората, която е отпреди две години, е вегетарианец. Тоест, изключил е месото от менюто си.
Разлика има и в килограмите, като сега е с 10 повече от интервала, в който не е консумирал месо. " Честно казано, не мога да кажа кое е по-добре ", написа Буков.
Въпреки това е усетил разлика в тялото си и по какъв начин то се оправя с другите натоварвания. " Когато не ядях месо, несъмнено аеробните натоварвания ми вървяха повече. Колоезденето и бягането ми бяха доста по-добри, само че що се касае до повдигане на тежести, кросфит, анаеробно натоварване и спринтове, те доста куцаха. "
Филип Буков разяснява, че сега тежи 90 кг и изпитва огромни усложнения, когато кара колело и би трябвало да изкачва по-стръмен надолнище. Тичането също не му е от мощните страни. Актьорът пише още, че около едни коледни пости е почнал да бъде и не съжалява, тъй като е научил доста нови предписания и опознал разнообразни храни.
" За всички тези, които не са пробвали да постят или даже да сменят напълно питателните си привички, поучавам Ви, пробвайте преди да заклеймите. И аз мислех, че не мога да пребивавам без, а в действителност научих доста нови неща. "
Какво е отношението на Филип Буков към дамите
Актьорът обича да оказва помощ
В мненията под поста Евгени Генчев от втория сезон на " Ергенът " се поинтересува какъв брой време артистът е бил вегетарианец и за какво е почнал още веднъж да яде месо. " На Балканите е доста мъчно и скъпо да не ядеш месо. Пък и изгубих 8-9 кг. мускулна маса и желаех да си я върна ", дава отговор Филип Буков.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ