Екстрактът от какао има когнитивни ползи, открива ново проучване — ето колко трябва да ядете
Фенове на шоколада, радвайте се! Ето още една победа за празнуване и тъкмо в точния момент за празниците.
Според нови проучвания е потвърдено, че екстрактът от какао има когнитивни изгоди за възрастни хора.
По-ранни изследвания демонстрират, че екстрактът от какао може да има предпазен резултат върху здравето на мозъка, само че резултатите от някои изследвания са слаби или спорни.
Новото изследване допуска, че добавките с дестилат от какао, съдържащи 500 mg дневно какаови флаваноли, имат когнитивни изгоди за по-възрастните.
Проучването, оповестено през днешния ден в The American Journal of Clinical Nutrition и извършено от откриватели от Mass General Brigham, включва 573 по-възрастни хора, които са минали подробни персонални когнитивни проби.
Ползите са следени измежду възрастни хора, които са имали некачествена диета по време на включването в изследването. Когнитивните изгоди обаче не са били обилни измежду участниците, които към този момент са имали здравословна диета.
Едно...
Прочетете целия текст »
