Еволюционно на мъжа му е вродено да харесва жени с

Еволюционно на мъжа му е вродено да харесва дами с релефно дупе – гаранция, че ще бъде удължен родът. Гърдите са обект на интерес “по заменяне ”.

– Д-р Марчев, каква е връзката сред телесното тегло и продължителността на живота?

– Ориентир за това са данните от животозастрахователните компании. За установяване на нормата се употребява една много случайна, само че основана за улеснение и към този момент одобрена мярка, която разрешава да се съизмерват данните. Това е показателят на телесната маса (ИТМ) . Изчислява се, като разделим тежестта в килограми върху растежа на квадрат в метри. Теглото се приема за обикновено, в случай че този показател е в рамките от 18,5 до 25, за наднормено – от 25 до 30, а над 30 – за затлъстяване. Тази канара има още 3 стъпки нагоре – първа степен затлъстяване, в случай че е от 30 до 35, втора – от 35 до 40, и трета – при показател на телесната маса над 40. Приема се, че затлъстелите са в по-голям риск от ранна гибел. Има обаче едно събитие, наречено абсурд на затлъстелите, и името подсказва, че нещата не са тъкмо такива, каквито наподобяват.

– В какъв смисъл?

– Ако прегледаме инцидентно определени 1000 души, по-голяма е вероятността да открием исхемична болест на сърцето (ИБС) при тези, които са затлъстели. Но в случай че вземем 1000 души от моята болница, които имат потвърдена ИБС, от тях най-тежко болните са слаби. И още детайли на парадокса: в общата популация най-ниска е смъртността при ИТМ от 18,5 до 25, само че в случай че вземем хора със сърдечна непълнота или хора над 60 година, ще установим, че при тях  смъртността на тези с наднормено тегло не е по-висока от смъртността на тези с обикновено тегло . Ще направя прилика със стойностите на кръвното. В общата популация важи правилото: колкото ти е по-високо кръвното, толкоз по-вероятно е да имаш сърдечна непълнота. Но в случай че имаш сърдечна непълнота, колкото по-високо ти е кръвното, толкоз по-дълго живееш. Негативът става позитив.

– Каква е логиката?

– Сърдечната непълнота води до намаляване на кръвното, а заболяванията – до намаляване. Затова, в случай че един човек не е измършавял от заболяването си и в случай че тя не му е свалила кръвното, неговата прогноза е по-добра. Накратко: в случай че имаш болест и тя не ти е изяла килограмите, значи заболяването ти е по-лека. Затова за хора над 60 година с ИТМ в норма и със стойности сред 25 и 30 смъртността е идентична.

– А за другите групи?

– Смъртността е най-ниска при показател сред 18,5 и 25. Под долната граница (18,5) смъртността гладко се повишава, а над горната (30) внезапно се усилва. За прекомерно слабите има и чисто статистическа причина – в групата с ниско тегло попадат доста заболели, пратени в тази рубрика от болестта си. При затлъстелите непотребните килограми водят до хипертония, диабет, камъни в бъбреците, дихателни проблеми, инфаркт, инсулт, ИБС, ставни усложнения, апнея, хиперхолестеремия, рак – на матката, гърдата, простатата , и те усилват риска за гибел. Но освен килограмите въздействат, а и типът и разпределението на мастната тъкан в тялото. При едни и същи килограми тя е хормонално друга съгласно това дали се движим, или не. Затова и опитите за намаляване посредством спорт и диета са потребни, даже и действително да резервираме килограми – тренировките трансформират хормоналната интензивност на мастната тъкан. Ендотелът на кръвоносните съдове има хормонално взаимоотношение с мастната тъкан към съдовете. Количеството и типът интензивност на тлъстините към коронарните съдове на сърцето въздействат къде и какъв брой тежки коронарни стенози ще зародят.

Най-висока е смъртността при затлъстелите, които са и обездвижени , и най-ниска – при обикновено тегло и интензивно придвижване. По средата са затлъстелите, които спортуват, и слабите, които са обездвижени.

– Кое дефинира степента на вредност на мастната тъкан?

– По-голям е рискът от тлъстините, които непрестанно изпускат от мастните си кафези в кръвта мазнини и те се отсрочват в кръвоносните съдове. Обикновено
мастната тъкан на корема е най-вредната – от нея непрекъснато се излъчват мазнини в кръвта и се отсрочват в съдовете. Ако се натрупат в коронарните съдове, може да причинят инфаркт, а в мозъчните съдове – инсулт. Мастната тъкан, която е на дупето, е по-консервативна. Тя е бездънен запас на тялото, който не “дава ” елементарно мазнините си в кръвта.

– Това не обезсмисля ли ИТМ като мярка?

– Донякъде. Затова показателят се употребява в композиция с обиколката на талията. При двама души с идентичен показател по-добра е прогнозата за този, чиято обиколка на талията е по-малка. Това приказва, че неговите тлъстини не са ситуирани по корема и затова не изхвърлят непрестанно холестерол и други мазнини в кръвта. Когато се отчетат и обществените фактори, виждаме, че в бедните страни слаби са главно бедните хора – те безусловно няма какво да ядат. А в богати страни като Съединени американски щати и Англия е слаба богатата класа – храни се здравословно и спортува, а бедните се тъпчат с висококалорични, само че кухи откъм потребни субстанции храни, прекарват свободното си време пред тв приемника и като предписание са дебели.

– Как е у нас?

– И в България към този момент се виждат първи проблясъци на сходна взаимозависимост. През комунизма нямахме пари всеки ден да ядем кюфтета и си купувахме домати. Сега е противоположното – здравословната храна става все по-скъпа. Ако погледнем още по-високо в класацията на потребните храни, ще забележим, че в момента една сьомга (средно 4,5 кг) струва повече от барел петрол. Докато непълноценна храна може да си купи всеки. И след това се чудим, за какво ни се лепи.

– За страдание, се лепи на най-неподходящото място – откъм гърба.

– При женския пол дупето е дълбокият запас на хранителни субстанции за възможна бременност. Това е загрижеността на природата родът да може да бъде удължен в един примитивен свят – без значение дали това се случва в древността, или след… трета международна война. Научен факт е, че жена с положително дупе може да износи и роди обикновено бебе и при съвсем цялостен апетит.

– Колко “добро ”?

– Да не влизаме в цифри, може да обидим някого. Мъжете се заглеждат по дамите с по-забележимо дупе, само че в последна сметка дамите са тези, които избират чие дете да родят. Едно мъжко животно теоретично може да оплоди безчет доста женски. Докато женските са в положение да родят краен брой деца. Те избират, тъй като “дават ” от своя стеснен запас за продължение на рода. И, естествено, мъжете се конкурират кой да бъде определен.

На подсъзнателно ниво обаче мъжът е по този начин организиран, че търси гаранция за оцеляване на продължението на неговите гени и в условия на апетит, т.е. стреми се към жена с завършено дупе. Очевидни и обществено непресторени са доказателствата от артефактите от древността. Спомнете си какъв брой обемно е дупето на тогавашните Венери. Днес нещата са изменени, другояче не би процъфтявал бизнес със силикон в гърдите. Това демонстрира усета на средностатистическия мъж към дами с по-големи гърди, без това да е наложително за всеки един обособен мъж.

Стремежът на мъжа към дами с положително дупе е зародил още преди индивида, заложен е бил в неговите прародители, които са се придвижвали на 4 крайници. Когато индивидът се е изправил, зрителната точка се трансформира – дупето не е очевидно от пръв взор, както преди този момент. В очи се хвърлят женските гърди, които, колкото по-големи са, толкоз повече наподобяват на дупе. И оня заложен център в мозъка на мъжа прави същата подсъзнателна прилика: огромни гърди – огромно дупе – обезпечено поколение. Това е обяснението, а не митът за обезпечено кърмене на потомството. Едрите гърди не дават повече мляко, те са огромни от наличието на мастна тъкан. Тежейки върху гръдния панер, затрудняват дишането, пречат и на бягането. Но задействат същия център в мозъка, който насочва мъжа към дами с завършено дупе. Научните изследвания са потвърдили, че първичният привлекателен център е дупето, а гърдите стават притегателен център след изправянето на индивида на 2 крайници.

Дори когато не го осъзнава, мъжът се стреми към дами с по-надарени задни елементи, тъй като мозъкът му утвърждава този ненарушим запас за бременност и продължение на гените му. Говорим единствено за средностатистическия мъжки усет. Всеки от нас е обособена персона, която има свои лични желания към женското тяло, които постоянно не съответстват с желанията на други мъже.

Природата си знае работата – погрижила се е и новороденото бебе да има такова систематизиране на мазнините по тялото, че да притегля вниманието, без което другояче не може да оцелее. При бебетата признак са бузките. Те имат ролята на магнит, умиляват и мъжете, и дамите и ги подтикват да се грижат за беззащитното бебе и да му обезпечат храна. Любопитна илюстрация на този инстикт е ориста на героя на “Дисни ” Мики Маус. В първите анимационни филмчета мишлето има остро лице и не се харесва на публиката. Уолт Дисни обаче не се отхвърля от героя и след време той се трансформира в международен кумир. Как? С една промяна – нарисували му бузки, които задействат у хората благосклонност.
Педиатрите знаят, че в случай че личицето на дребното дете отслабва, това е неприятен знак – организмът “харчи ” сила от последното допустимо място.

– С порастване на детето бузките обаче губят преимуществото си?

– Дори са доста неприятно нещо. Има печален афоризъм: при нервна криза хиляди нервни клетки умират, само че мастните си остават безсмъртни.

Мастните кафези се образуват до пубертета. След това можем да влияем единствено върху размера им – да са натъпкани с лой или тя да е на минимума. Най-много мастни кафези се образуват в първата година на живота и към пубертета. Това е най-рисковото време за залагане на наднормено тегло. Затова, като в кабинета ми доведат цялостно дете с високо кръвно, първо половин час се карам на родителите и тогава проверявам детето. То не носи отговорност за килограмите. И без да е отговорно, ще се бори цялостен живот с последствията. Проблемът на хората с наднормено тегло и затлъстяване е сходен на алкохолизма – държат на апетит, само че до момента в който не опитат една хапка или не видят храна, тогава не могат да спрат, до момента в който тя не свърши. А през днешния ден човек има непрестанно храна пред очите. Подобен дразнител са и подсладените безалкохолни, които са толкоз нездравословни, колкото и алкохолните, и дозирането им би трябвало да е строго, колкото и на концентратите. Спрат ли се тези питиета, незабавно се отразява позитивно на тежестта. Битува и заблудата, че с плодовите фрешове се отслабва. Това е кардинално погрешно. В соковете остава цялото количество захари, които, въпреки и натурални, са си въглехидрати, а фибрите, които забавят усвояването на захарите, отиват с пулпа от плода в боклука. Освен това днешните плодове съдържат повече захари, отколкото предшествениците им – всяко последващо възстановяване на сортовете е добавяло захарно наличие, тъй като това ги прави по-вкусни и надлежно по-търсени. Очевидният извод е: не изстисквайте плодовете за сок, а ги яжте цели, с цел да не се губят потребните за отслабването влакнини. Градският живот насърчава тъкмо противоположното – по-лесно е да си купиш фреш, в сравнение с да намериш свежи плодове, след това място, на което да ги измиеш, нож – да ги обелиш… и се отказваш.

Естествените пристъпи на апетит са с цикличност от 35 минути до 2 часа. Откакто индивидът съществува, го връхлитат такива няколкоминутни стремежи да изяде нещо. Ако те не бъдат задоволени, апетитът минава и това се е случвало постоянно на античния човек, който мъчно е намирал храна. Но през днешния ден градският живот ни разрешава в сериозните няколко минути да си набавим бързо храна. Заведенията за бързо хранене, микровълновите печки и други ни разрешават да задоволим всеки кратковременен припадък на глада, който другояче би минал самичък. В същата посока ни тласкат колите и тв приемниците. На огромен теоретичен конгрес ръководителят на японското кардиологично сдружение сподели, че измежду сънародниците му затлъстяването нараства пропорционално на увеличаването на автомобилите в страната. Подобна взаимозависимост има в доста страни. За да живее по-дълго, човек би трябвало да отслабне.

– Това не опонира ли на сравнението при започване на изявлението?

– Различни неща са. Ако сме над 60 година и си понижим показателя на телесната маса докъм 30, ще си удължим живота. Също и в случай че сме млади и здрави и от 30 го понижим на 25. При съкращаване на най-малко 4-5 кг човек смъква и кръвното, холестерола, кръвната захар и стопира да пие хапчета или в случай че пие доста хапчета, ги понижава. При стопяване на килограми се разтоварват костите, ставите. Променят се шансът за реализация и персоналният живот. Бизнесът заобикаля да назначава хора с рисково затлъстяване, те са и първите съкратени – не стават за лице на компанията.

Пълнотата пречи и за намиране на сътрудник. Затлъстяването спуска обществена преграда във всички сфери, а индивидът в изолираност постоянно развива меланхолия. В търсене на източник на благополучие отново яде, става още по-дебел и още по-нещастен, отново яде и по този начин се върти в обаян кръг.

– Има ли излаз?

– Отслабването става с неядене. А дребното одобрявана храна, която ще си разрешава, да е потребна. Основното е доста да се понижат калориите без значение дали се “икономисват ” белтъчини, мазнини, или въглехидрати. Съветът е да не се вманиачава човек в състава на храната, значимото е тя да бъде коренно понижена. С две думи: хранете се по-малко, само че не по-евтино, качествената храна е скъпа.

Горенето на калории, т.е. физическата интензивност, има доста по-малък резултат за отслабването, макар че тя пък е доста значима за здравето.

– Защо?

– По-голямата част от изразходваната сила отива за поддържането на кръвообращението, обмяната, дишането, детоксикацията и така нататък Това е силата, нужна за съществуването – съществена, базална обмяна. Малка част от силата има задача да подсигурява придвижването. Източник на сила и за двата типа активност е храната.

Ако удвоиш и храната, и придвижването – напълняваш!  Защото посредством придвижването можем да увеличим разхода на калории единствено от частта за придвижване, само че не и от частта за базалната обмяна, която остава релативно непрекъсната. Отслабването не става с бягане, с хапчета, с диети, с “храни за намаляване ”.

Отслабването става главно с понижаване на яденето!

Визитка:

• Доцент Сотир Марчев е роден през 1961 година в Благоевград.
• Завършва със златен орден британска гимназия, а по-късно също с отличен триумф и Медицинския университет в София.
• Има две специалности – по вътрешни заболявания и по кардиология.
• Специализирал е ехокардиография и инвазивна кардиология и електрофизиология във Виена, Осака, Белград.
• Има акредитация по ехокардиография от Европейското кардиологично сдружение, чийто почетен член е.
• Доцент по кардиология към Медицинския университет в Плевен.