Ето защо кафето е полезно: Ново проучване разкрива изненадващи ползи за здравето
Ето за какво кафето е потребно: Ново изследване разкрива изненадващи изгоди за здравето
Добри вести за феновете на кафето: пиенето на до три чаши кафе дневно може да помогне за отбраната на сърцето и да понижи риска от инсулт. Това демонстрира ново изследване на Университета „ Земелвайс “.
Кафето е една от най-популярните питиета в света ,
само че резултатите му върху здравето на сърцето са обект на диспути от години. За да получат по-ясна картина, откривателите желаеха да видят по какъв начин постоянното пиянство на кафе въздейства
върху риска от сърдечен удар, инсулт или преждевременна гибел.
Проучването употребило данни от UK Biobank, голям проучвателен план , който включва здравна информация от стотици хиляди хора.
За задачите на изследването откривателите се фокусирали
върху 468 629 възрастни, които не са имали никакви признаци на сърдечно заболяване при започване на изследването. Средната им възраст била малко над 56 години, а малко повече от половината били дами. Тези хора били следени в продължение на 10 до 15 години.
Участниците били разграничени на три групи според
от количеството кафе, което нормално консумирали. Около 22% не пиели кафе постоянно, 58% пиели сред половин чаша и три чаши дневно (лека до умерена консумация), а 19% пиели повече от три чаши на ден.
Резултатите били изненадващи .
Хората, които пиели кафе в леки до умерени количества, имали с 12% по-нисък риск от гибел по каквато и да е причина, с 17% по-нисък риск от гибел от сърдечно-съдови болести и с 21% по-нисък риск от инсулт спрямо тези, които рядко пиели кафе.
Тези резултати допускат, че умереното пиянство на кафе в действителност може да помогне за отбраната на сърцето и кръвоносните съдове.
За да схванат за какво това може да е по този начин, откривателите проучили и сърдечни сканирания на над 30 000 души, употребявайки кардиомагнитен резонанс (MRI). Те открили, че постоянните потребители на кафе имали по-здравословен размер и функционалност на сърцето.
Това подсказва, че кафето може да спомогне за по-бавното стареене на сърцето.
Въпреки че точните аргументи за тези изгоди не са изцяло известни, допустимо е избрани съединения в кафето да спомагат за възстановяване на работата на сърцето.
Водещият откривател в проучването доктор Джудит Саймън заяви,
че въпреки резултатите да са вълнуващи, са нужни повече изследвания, с цел да се разбере изцяло по какъв начин кафето оказва помощ на сърцето.
Така че, в случай че обичате да пиете кафе, може да имате още една причина да го включвате в всекидневието си – стига да е с мярка. До три чаши дневно могат да имат действителни изгоди за здравето, изключително за сърцето.
Добри вести за феновете на кафето: пиенето на до три чаши кафе дневно може да помогне за отбраната на сърцето и да понижи риска от инсулт. Това демонстрира ново изследване на Университета „ Земелвайс “.
Кафето е една от най-популярните питиета в света ,
само че резултатите му върху здравето на сърцето са обект на диспути от години. За да получат по-ясна картина, откривателите желаеха да видят по какъв начин постоянното пиянство на кафе въздейства
върху риска от сърдечен удар, инсулт или преждевременна гибел.
Проучването употребило данни от UK Biobank, голям проучвателен план , който включва здравна информация от стотици хиляди хора.
За задачите на изследването откривателите се фокусирали
върху 468 629 възрастни, които не са имали никакви признаци на сърдечно заболяване при започване на изследването. Средната им възраст била малко над 56 години, а малко повече от половината били дами. Тези хора били следени в продължение на 10 до 15 години.
Участниците били разграничени на три групи според
от количеството кафе, което нормално консумирали. Около 22% не пиели кафе постоянно, 58% пиели сред половин чаша и три чаши дневно (лека до умерена консумация), а 19% пиели повече от три чаши на ден.
Резултатите били изненадващи .
Хората, които пиели кафе в леки до умерени количества, имали с 12% по-нисък риск от гибел по каквато и да е причина, с 17% по-нисък риск от гибел от сърдечно-съдови болести и с 21% по-нисък риск от инсулт спрямо тези, които рядко пиели кафе.
Тези резултати допускат, че умереното пиянство на кафе в действителност може да помогне за отбраната на сърцето и кръвоносните съдове.
За да схванат за какво това може да е по този начин, откривателите проучили и сърдечни сканирания на над 30 000 души, употребявайки кардиомагнитен резонанс (MRI). Те открили, че постоянните потребители на кафе имали по-здравословен размер и функционалност на сърцето.
Това подсказва, че кафето може да спомогне за по-бавното стареене на сърцето.
Въпреки че точните аргументи за тези изгоди не са изцяло известни, допустимо е избрани съединения в кафето да спомагат за възстановяване на работата на сърцето.
Водещият откривател в проучването доктор Джудит Саймън заяви,
че въпреки резултатите да са вълнуващи, са нужни повече изследвания, с цел да се разбере изцяло по какъв начин кафето оказва помощ на сърцето.
Така че, в случай че обичате да пиете кафе, може да имате още една причина да го включвате в всекидневието си – стига да е с мярка. До три чаши дневно могат да имат действителни изгоди за здравето, изключително за сърцето.
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ