При проблеми с щитовидната жлеза, яжте поне 1 жълтък всеки ден
Ето по какъв начин да се справите с проблемите с щитовидната жлеза!
“Състоянието ти е истерично. Яж, дъще, диетично яйце! ”- крещял тъжният крал от карикатурата „ Бременските музиканти ”, пробвайки се да успокои принцесата. Той мощно вярвал в хранителните стойности на яйцата.
Един от симптомите на болестта на щитовидната жлеза е раздразнителност, нервност и депресия. Ето за какво, потреблението на яйца е най-лесния метод за подобряване здравето на щитовидната жлеза.
Значението на този орган не може да бъде подценено: жлезата е виновна за положението на нервната система и душeвността, сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, репродуктивната система и мускулно-скелетната система. Ако щитовидната жлеза не действа, стартират съществени здравословни проблеми. Най-често жените страдат от проблеми с нея след 40 години.
Двата основни хормона на щитовидната жлеза, трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4) са съставени от тирозин и йод. Т3 е биологично деен хормон, до момента в който Т4 остава неактивен, докато се трансформира в Т3.
Щитовидната жлеза произвежда и различен хормон, калцитонин, който поддържа естествените равнища на калция, активира минералния метаболизъм, резервира целостта на костната тъкан и ускорява нейната регенерация. Ако концентрацията на този хормон в кръвта е по-висока от допустимата стойност, това демонстрира онкология на щитовидната жлеза, белия дроб, простатата, гърдата, анемия и хиперплазия.
Ранните признаци на болестта на жлезата са съвсем незабележими, затова диагнозата на първия стадий е невъзможна. Ето за какво е значимо да се погрижите за здравето на щитовидната жлеза авансово, като изберете оптимална диета.
Ползите от яйчения жълтък за щитовидната жлеза
Както всеки друг орган в нашето тяло, щитовидната жлеза зависи от постоянното доставяне с хранителни субстанции, от които се нуждае, с цел да действа вярно. Яйчният жълтък е добър източник на трите най-важни хранителни субстанции за щитовидната жлеза.
Тирозин
Това е аминокиселина, която се усвоява от храните, богати на протеини, и се произвежда в тялото от друга аминокиселина, фенилаланин. Тирозин е формулата за добро настроение, той отстранява тревогата и страха, оказва помощ в битката със напрежението. Не е чудно за какво царят в “Бременските музиканти ” е огромен почитател на яйцата. Две пилешки яйца съдържат 0,5 грама тирозин и 0,7 грама фенилаланин (при дневна доза от 1-5 грама).
Йод
Според Световната здравна организация дефицитът на йод остава една от главните аргументи за нарушения в развиването на мозъка при децата. Всеки от нас би трябвало да получава достатъчно йод през целия си живот, тъй че щитовидната жлеза да произвежда хормони. Един жълтък ще обезпечи на тялото 12 мкг йод, което е 8% при дневна норма от 150 мкг.
Селен
Около 90% от хормоните, отделяни от щитовидната жлеза, се състоят от Т4, който се трансформира в активен хормон Т3. Това се дължи на селена. В този случай селенът може да активира хормона в Т3 и да го деактивира назад към Т4. Ето за какво селенът е толкова значим за регулирането на тироидните хормони. Едно пилешко яйце ще осигури на тялото ви 16 мкг селен, което е 29% от целесъобразната дневна доза.
Принцесата от “Бременските музиканти ” трябвало да одобри лекуването на татко си най-малко, за да се оправи със напрежението от раздялата си с обичания ѝ трубадур.
Както знаете, стресът кара щитовидната жлеза да се износи. Лечението с пилешки яйца е необичаен, само че ефикасен метод за превъзмогване на болестта.
Също така считайте, че този орган е в сложна връзка с други жлези и биохимични процеси. Един дисбаланс във всяка част на системата може да повлияе на цялата система. Следователно лекуването би трябвало да се приспособява към съответната причина.
Вижте още: 7 казуса, с които бананите се оправят по-добре от всички таблетки
Ако щитовидната жлеза не работи вярно, приемането на йод или други хранителни субстанции може да не помогне или даже да изостри казуса. Говорете с ендокринолог, с цел да получите вярна диагноза, преди да се лекувате с храна или добавки.
