Етикетът 0% мазнини“ често е най-големият враг на вашата диета.

Етикетът „ 0% мазнини “ постоянно е най-големият зложелател на вашата диета. Разберете за какво тялото ви реагира на нискомаслените храни с хормонален безпорядък и за какво калцият от обезмасленото мляко в действителност в никакъв случай не стига до костите ви. Разкриваме маркетинговите трикове, които ви карат да купувате празни калории. “
Често, когато планирате диета или желаете да се храните по-здравословно, ръката ви автоматизирано се протяга към продуктите с етикети „ нискомаслено “, „ light “ или „ 0% мазнини “. Сирене, извара или мляко – наподобява разумно, че по-малкото мазнини водят до по-тънка талия. Експертите обаче са безапелационни: тези „ диетични “ изкушения освен не оказват помощ на тялото ви, само че могат да доведат към нови здравословни проблеми. В идващите редове ще разберете за какво е време да спрете да се страхувате от мазнините и по какъв начин те в действителност са ключът към вашата хубост и имунитет.