)
Непретенциозно, но ценно масло, което помага за регулиране на хормоните и холестерола Здраве
Ентусиастите на здравословното хранене чудесно знаят, че не би трябвало да се опасяват от мазнините в диетата и да ги заобикалят непременно. Важното е да се избират най-ценните артикули. Към тази група с цялостна убеденост може да се причисли едно недооценено, само че в същото време доста универсално растително масло, което оказва помощ за поддържане в положително положение както на кожата, по този начин и на хормоналната система.
Въпреки че вечерната иглика може да се асоциира с аптечните капсули, историята на тази съставна част стартира доста по-рано. В прериите на Северна Америка коренните поданици са употребявали цъфтящото в жълто растение като източник на хранителни мазнини, а също и като естествена козметика. Днес маслото от вечерна иглика печели все по-голямо самопризнание като скъпо допълнение към диетата и грижата за кожата. Непретенциозната вечерна иглика. Какво си коства да знаем за нея?
Вечерната иглика е двугодишно с яркожълти, ароматни цветове. То има забавна специфичност, поради която е наричано „ растение от лунната градина “ – всичко това, тъй като разцъфтява в цялостния си искра едвам вечер. В България най-лесно може да се срещне в пустеещи земи, песъчливи терени, ливади и слънчеви крайпътни линии. Както елементарно може да се допусна, това не е растение с високи условия и се усеща чудесно на почва, бедна на хранителни субстанции.
От лечебна позиция най-ценната част на вечерната иглика са семената. Именно от тях се пресова масло, богато на ненаситени мастни киселини, на първо място линолова и гама-линоленова (GLA), която рядко се среща в растенията. Изброените съставки значително дефинират здравословните свойства на маслото от вечерна иглика. Масло от вечерна иглика в диетата – защо оказва помощ?
Освен потребните мастни киселини, маслото от вечерна иглика е източник на витамин Е, полифеноли и фитостероли. Въпреки че някои от тези имена може да звучат малко загадъчно, веществата работят позитивно върху разнообразни аспекти от действието на организма.
На първо място, съставът способства за поддържането на хормоналния баланс. Гама-линоленовата киселина (GLA) е прекурсор на субстанции, които контролират настроението и облекчават възпалителните процеси. Тя има удобен резултат върху плодовитостта, както и за облекчение на признаците на предменструалния синдром (ПМС) и менопаузата. Поради тези аргументи продуктът от време на време е именуван „ маслото за дами “. Свойствата му обаче са доста по-широки, тъй че и господата не трябва да го заобикалят.
Мастните киселини извършват ролята на конструктивен детайл на клетъчните мембрани, като оказват помощ за поддържането на тяхната вярна пропускливост и функционалност. Това от своя страна води до по-ефективен отговор на организма към външни фактори, което може да се опише като мощен имунитет. Съставките, присъстващи в маслото от вечерна иглика, също по този начин подкрепят поддържането на вярно равнище на холестерола и облекчаването на болки от ревматичен генезис. Масло от вечерна иглика за кожата
Голямо преимущество на растителното масло е фактът, че то подкрепя кожата както от вътрешната страна, посредством включването му в менюто, по този начин и посредством външно приложение. Анализирайки първия аспект, би трябвало да се има поради, че дефицитът на потребни мастни киселини може да се прояви посредством: изсушаване на кожата, податливост към раздразнения, обостряне на акне и атопични промени.
Консумацията на студено пресовано масло от вечерна иглика подкрепя поддържането на вярната хидролипидна преграда, регенеративните процеси и понижава грапавостта на кожата. Ако желаеме да го използваме като натурален козметичен артикул, то е изключително уместно за грижа за суха, обезводнена, сензитивна, акнеична и склонна към зачервяване кожа.
То работи успокояващо, усъвършенства еластичността на кожата и оказва помощ за изглаждането на фините бръчки. Допълнителен плюс е фактът, че маслото от вечерна иглика е леко, попива добре и не оставя тежък, лоен пласт. Противопоказания
Когато става въпрос за консумация на масло от вечерна иглика, на възрастните се предлага да одобряват по една чаена лъжичка дневно. Лесно можем да го включим в ястия, сервирани студени, като салати, смутита или зеленчукови пасти. То е артикул с меко деяние, само че дребни групи от хора би трябвало да подхождат към него с огромна доза нерешителност.
Не би трябвало да се употребява при лекуване на епилепсия и шизофрения. Може да взаимодейства и с медикаменти, регулиращи съсирването на кръвта. Бременните дами също би трябвало да се съветват с доктор преди да стартират естествена терапия.
Въпреки че вечерната иглика може да се асоциира с аптечните капсули, историята на тази съставна част стартира доста по-рано. В прериите на Северна Америка коренните поданици са употребявали цъфтящото в жълто растение като източник на хранителни мазнини, а също и като естествена козметика. Днес маслото от вечерна иглика печели все по-голямо самопризнание като скъпо допълнение към диетата и грижата за кожата. Непретенциозната вечерна иглика. Какво си коства да знаем за нея?
Вечерната иглика е двугодишно с яркожълти, ароматни цветове. То има забавна специфичност, поради която е наричано „ растение от лунната градина “ – всичко това, тъй като разцъфтява в цялостния си искра едвам вечер. В България най-лесно може да се срещне в пустеещи земи, песъчливи терени, ливади и слънчеви крайпътни линии. Както елементарно може да се допусна, това не е растение с високи условия и се усеща чудесно на почва, бедна на хранителни субстанции.
От лечебна позиция най-ценната част на вечерната иглика са семената. Именно от тях се пресова масло, богато на ненаситени мастни киселини, на първо място линолова и гама-линоленова (GLA), която рядко се среща в растенията. Изброените съставки значително дефинират здравословните свойства на маслото от вечерна иглика. Масло от вечерна иглика в диетата – защо оказва помощ?
Освен потребните мастни киселини, маслото от вечерна иглика е източник на витамин Е, полифеноли и фитостероли. Въпреки че някои от тези имена може да звучат малко загадъчно, веществата работят позитивно върху разнообразни аспекти от действието на организма.
На първо място, съставът способства за поддържането на хормоналния баланс. Гама-линоленовата киселина (GLA) е прекурсор на субстанции, които контролират настроението и облекчават възпалителните процеси. Тя има удобен резултат върху плодовитостта, както и за облекчение на признаците на предменструалния синдром (ПМС) и менопаузата. Поради тези аргументи продуктът от време на време е именуван „ маслото за дами “. Свойствата му обаче са доста по-широки, тъй че и господата не трябва да го заобикалят.
Мастните киселини извършват ролята на конструктивен детайл на клетъчните мембрани, като оказват помощ за поддържането на тяхната вярна пропускливост и функционалност. Това от своя страна води до по-ефективен отговор на организма към външни фактори, което може да се опише като мощен имунитет. Съставките, присъстващи в маслото от вечерна иглика, също по този начин подкрепят поддържането на вярно равнище на холестерола и облекчаването на болки от ревматичен генезис. Масло от вечерна иглика за кожата
Голямо преимущество на растителното масло е фактът, че то подкрепя кожата както от вътрешната страна, посредством включването му в менюто, по този начин и посредством външно приложение. Анализирайки първия аспект, би трябвало да се има поради, че дефицитът на потребни мастни киселини може да се прояви посредством: изсушаване на кожата, податливост към раздразнения, обостряне на акне и атопични промени.
Консумацията на студено пресовано масло от вечерна иглика подкрепя поддържането на вярната хидролипидна преграда, регенеративните процеси и понижава грапавостта на кожата. Ако желаеме да го използваме като натурален козметичен артикул, то е изключително уместно за грижа за суха, обезводнена, сензитивна, акнеична и склонна към зачервяване кожа.
То работи успокояващо, усъвършенства еластичността на кожата и оказва помощ за изглаждането на фините бръчки. Допълнителен плюс е фактът, че маслото от вечерна иглика е леко, попива добре и не оставя тежък, лоен пласт. Противопоказания
Когато става въпрос за консумация на масло от вечерна иглика, на възрастните се предлага да одобряват по една чаена лъжичка дневно. Лесно можем да го включим в ястия, сервирани студени, като салати, смутита или зеленчукови пасти. То е артикул с меко деяние, само че дребни групи от хора би трябвало да подхождат към него с огромна доза нерешителност.
Не би трябвало да се употребява при лекуване на епилепсия и шизофрения. Може да взаимодейства и с медикаменти, регулиращи съсирването на кръвта. Бременните дами също би трябвало да се съветват с доктор преди да стартират естествена терапия.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ