Какво ни причиняват енергийните вампири и как да се предпазим?
Енергийните вампири не са същества от хорър филмите, а действителни хора, които вземат силата ни посредством неосъзнати психически или прочувствени въздействия. Те са с пецифичен тип персони, които посредством операции или непрекъснато отрицателно въздействие ни изтощават и въздействат на психическото ни положение.
Според психически проучвания енергийните вампири постоянно са нарцисисти, егоистични или имат неприятни черти на характера . Те се „ хранят “ с непознатото внимание, състрадание или прочувствени реакции. Най-често след контакт с тях остава чувство за безсилие, горест, тревога, нерешителност и даже самоомраза.
Как да разпознаем енергийните вампири?
Енергийните вампири постоянно:
Се оплакват непрестанно.
Критикуват или подценяват другите.
Искат внимание и поддръжка, само че рядко ги връщат.
Създават възприятие за виновност у близките.
След среща с тях се чувствате изчерпани, комплицирани и с натежала душeвност.
Как ни въздействат енергийните вампири?
Общуването с енергийни вампири може да аргументи хронична отмалялост, тревога, намалено самочувствие и даже меланхолия. След време с тях може да усетите:
Главоболие
Натрупване на стрес
Изнервеност
Загуба на фокус
Отслабване на имунната система
Проблеми със съня и прочувствена неустойчивост
Хроничният стрес, подбуден от такива взаимоотношения, може да усили риска от сърдечно-съдови болести и други здравословни проблеми.
Как да се предпазим от тях?
Поставете ясни граници – ограничете времето, вниманието и прочувственото си влагане.
Научете се да казвате " не " без да изпитвате виновност – вашето улеснение и време е значимо.
Ограничете контактите – сведете до най-малко общуването, когато е допустимо.
Дръжте прочувствена отдалеченост – не позволявайте да бъдете манипулирани посредством виновност или страдание.
Обграждайте се с положителни хора – такива, които ви въодушевяват и поддържат.
Поддържайте психологичното си здраве – спорт, медитация, занимания и професионална терапия могат да оказват помощ.
Енергийните вампири са част от обществения пейзаж, само че с вярната настройка и здравословни граници можем сполучливо да се защитим от отрицателните им резултати. Осъзнатостта, самоуважението и грижата за личните потребности са ключовете към прочувствено здраве и психическа сигурност.
