Енергийните напитки са предпочитани заради способността им да увеличават бързо

Енергийните питиета са желани поради способността им да усилват бързо силата, концентрацията и издръжливостта. Те съдържат комбинация от кофеин, захар, витамини от група B, аминокиселини като таурин и други съставки, които дават обещание нараснала интензивност и жизненост. Въпреки това, постоянната им приложимост слага съществени въпроси по отношение на въздействието им върху сърдечно-съдовото здраве.
Прочетете още
Кофеинът е главният стимулант в енергийните питиета, който влияе директно на сърцето и нервната система. Дозата му в тези артикули постоянно надвишава количеството, съдържащо се в нормална чаша кафе, а в композиция с други съставки като таурин, резултатът му върху сърцето може да се усили. Захарта, която постоянно е в обилие, също играе роля, като способства за внезапно повишение на равнищата на кръвната захар и инсулина. Това може да натовари сърцето, изключително в случай че напитките се употребяват постоянно.

Кофеинът подтиква симпатиковата нервна система, която управлява реакциите на тялото в стресови обстановки. Това води до ускорение на сърдечния темп (тахикардия) и повишение на кръвното налягане. Този резултат може да бъде краткотраен при здрави хора, само че при лица със сърдечни проблеми или предразположеност към аритмии, потреблението на енергийни питиета може да докара до сериозни затруднения. Дори при здрави хора честото приемане на огромни количества кофеин усилва риска от погрешен сърдечен темп и даже неочакван сърдечен арест.

Енергийните питиета предизвикват стесняване на кръвоносните съдове, което води до повишение на кръвното налягане. Това може да е проблематично за хора с хипертония или за тези, които са подложени на продължителен стрес. Изследвания демонстрират, че резултатът върху кръвното налягане е по-силно изразен, когато напитките съдържат високи равнища на кофеин и захар. При хронична приложимост, това може да докара до увреждане на съдовете и нараснал риск от сърдечносъдови болести.