Енергията е основата на всичко. Всичко наоколо се състои от

Енергията е основата на всичко. Всичко в близост се състои от сила, в това число и човек. Затова е значимо на първо място да наблюдавате финото си тяло, тогава физическото и духовното положение се хармонизират.

Но не всеки знае по какъв начин да направи това. Има доста учения и практики, които оказват помощ за филтриране на тънко равнище, едно от които е използването на мудрите.

Мудрите са особено формирани фигури от пръсти, които оказват помощ да се избавим от разнообразни неразположения, да притеглим мечтаната сила и условия в живота. В тази публикация става дума за Шива Линг Мудра.

Тя оказва помощ да се заредите с сила, да се отървете от меланхолия, от загуба на сили, раздразнителност, незадоволеност от живота. В допълнение, тази мудра ще ви помогне да се възстановите в интервал на заболяване.

Шива Линга Мудра – Техника на осъществяване:

седнете в комфортно състояние, изключете вътрешния монолог, изправете гърба си;

изправете палеца на дясната ръка, насочете го нагоре, стиснете останалите пръсти в пестник, вътрешността на дланта би трябвало да е обърната към вас;

стиснете пръстите на лявата ръка дружно, поставете дланта хоризонтално, с вътрешната страна нагоре. Свийте леко ръката си, тъй че да прилича купа;

поставете дясната ръка върху купата в гореописаното положение;

задръжте мудрата най-малко 5 минути в миг, когато е належащо, или всекидневно 2-3 пъти дневно, за предпочитане най-малко 7 дни поред.

Особената мудра за намаляване и изчистване от отрови и токсини: Апан

Припомняме ви: Йога  на пръстите – по този начин още се назовава техниката на осъществяване на „ мудри “. Както при йога позата на тялото може да излекува човек от разнообразни болести и проблеми,…