Емоционалнатаманипулацияможе да подкопае близките взаимоотношения и да остави жертвата на

Емоционалнатаманипулацияможе да подкопае околните взаимоотношения и да остави жертвата на операция да се усеща безсилна, объркана и разочарована.И въпреки всичко всички хора манипулират другите понякога, постоянно без да имат желание да го вършат. Някои дефиниции на прочувствена операция са толкоз необятни, че могат да се приложат към всяко държание, даже нещо толкоз безобидно като бебе, което плаче за храна.

И по този начин, по кое време опитът за облекчаване на потребностите или за реализиране на задачите в действителност е форма на операция?И по кое време операцията минава границата наемоционално принуждение?Ето някои червени знамена, които могат да алармират за сериозен проблем във връзката.
Какво е операция?
Манипулацията е всеки опит да се повлияят страстите на човек, с цел да бъде принуден да работи по избран метод или да почувства несъмнено нещо.Въпреки че е постоянно срещано в междуличностните връзки, то постоянно се случва и в по-широк мащаб.Рекламодателите рутинно се пробват да манипулират страстите на хората, с цел да ги накарат да купят артикул.Политическите претенденти манипулират гласоподавателите, с цел да завоюват гласове, да убедят гласоподавателите в погрешни изказвания или да трансформират мнението на гласоподавателя по даден въпрос.

„ Ние всички сме манипулатори “, казваМелиса Стрингър, терапевт от Тексас. Тяработи с доста клиенти, с цел да се оправи с необятен набор от самостоятелни и междуличностни проблеми.

„ Социално допустимата операция като усмивка и контакт с очитесе считаза здравословенначинза увеличение на възможностите за човешка връзка. Когато обаче операцията се употребява, с цел да се избегне уязвимостта и да се откри власт над другите, това става нездравословно ",заяви тя.

Хората, които съзнателно манипулират, постоянно го вършат в опит да избегнат по-здравословни стратегиикато директна връзка на техните потребности или взаимна фамилиарност иуязвимост.
Често срещани техники за манипулиране
Хората могат да манипулират другите, употребявайки стотици тактики.Някои от най-често срещаните включват:

Например, принудител може да се опита да манипулира човек, като се движи доста бързо в сантименталната имвръзка. Показвайки благотворителност, тойможе да затрупажертвата си с любящи жестове и дарове, с цел да смъкна тяпредпазливостта си или да я накара да се почувства длъжна.

Това е известна тактичност измежду рекламодателите, като да вземем за пример когато козметична компания кара човек да се усеща неприветлив или „ остарял “.Работи добре и в междуличностните връзки.Например, някой може да накара своя сантиментален сътрудник да мисли, че никой различен не би могъл да го обича.

Манипулаторите могат да бомбардират жертвите си с неистини.Когато бъдат хванати, те могат да отрекат лъжата или да я прикрият с друга неистина.

Трудно е да се отговори на обвиняване, че „ в никакъв случай “ не си любящ или „ в никакъв случай “ не работиш интензивно.Конкретните детайлности могат да бъдат обсъждани, до момента в който неразбираемите обвинявания постоянно са по-трудни за оборване.

В спор за държанието на един човек, индивидът може да отклони вниманието от себе си, като нападна своя критик.Отклонението постоянно е под формата на: „ Е, какво ще кажешза [X]? “Например, когато единият брачен партньор изрази угриженост по отношение на използването на опиати от своя сътрудник, сътрудникът може да нападна родителските умения на брачна половинка си.

Например, човек може да употребява закани за принуждение или физически сплашващ език на тялото.

Например, невротипичен човек може да се опита да употребява когнитивно увреждане, с цел да унижи различен човек или да отхвърли неговия опит.

Пасивната агресияе метод за изложение на неодобрение или яд, без непосредствено изложение на страстта.

Добре е да поискате време да обмислите спор или да кажете на някого, който ви е наранил надълбоко, че към този момент не желаете да говорите с него.Но игнорирането на човек, с цел да го накажете или да го накарате да се опасява, е манипулативна тактичност.

Например, родител принудител може да помоли членове на фамилията да припомнят на детето какъв брой доста е пожертвал родителят за детето.Социалният напън може да убеди детето да спре да се оплаква от принудително държание.

Манипулативният човек може да комбинира тези тактики или да ги редува според от подтекста.
Защо хората прибягват до операция?
Не всички операции имат злонамерени планове, даже когато предизвикват голяма щета.Някои постоянно срещани аргументи, заради които хората вземат участие в операция, включват:

Някои хора може да се усещат неловко при директна връзка.Други може да са израснали в среда, къдетоманипулативната комуникацияе норма.

Някои хора се отнасят към другите като към средство за реализиране на цел и употребяват операция, с цел да ги управляват.Това от време на време е признак на разстройство на личността като егоизъм, да вземем за пример.

Хората могат да вземат участие в операция отстрах,особено от боязън от занемаряване.Това постоянно се случва по време на разлъка или кавги във връзка.

Манипулацията може да бъде метод за отбягване на виновността.Докато някои хора заобикалят обвиняването като метод да управляват или малтретират различен човек, други го вършат, тъй като се опасяват от наказание, имат ниско самочувствие или се борят да се изправят пред личните си дефекти.

Някои форми на операция са естествени и може би даже потребни.Например, множеството хора научават, че е значимо да бъдат отзивчиви и радостни с сътрудниците си, с цел да напредват професионално.

Цели промишлености са отдадени на манипулирането на страстите на хората, с цел да трансформират мнението си, да ги убедят да купуват артикули или да ги подбуден да гласоподават по избран метод.

„ В доста случаи манипулативните човеци не са били научени на ефикасни информационни умения.Или по-лошо, те са били осъдени от авторитетна фигура за изложение на потребности или стремежи.В резултат на това първичните средства за свързване се анулират и заменят със тактики, съсредоточени към избягването на всякакво възприятие за неточност.Това се реализира съответно по два съществени метода:непряка комуникацияи отвод да се носи отговорност за дейностите “, акцентира Стрингър.
Как да се отбраните от прочувствена операция
Ако сте се поддавали на манипулативни тактики в предишното, знайте, че не сте отговорни вие.Почти всеки е манипулиран в даден миг.Няма метод да се предотвратят всички операции.

Въпреки това, редица тактики могат да понижат въздействието на прочувствената операция и да ви оказват помощ да поставите ясниграници.Те включват:

Директната комуникациямоделира държанието, на което се надявате във вашите взаимоотношения, и може да улесни идентифицирането на операцията.

Когато човек се опита да ви манипулира, кажете му по какъв начин желаете да се отнася с вас и по-късно следвайте личните си инструкции.Например, „ Мамо, разбирам, че си пожертвала доста за мен, само че това не значи, че би трябвало да ме омаловажаваш ".

Това може да бъде рисковано, защото манипулативните хора от време на време употребяват помощта на външни хора.Но в случай че имате брачен партньор, другар или член на фамилията, на който можете да се доверите, че е справедлив, тойможе да предложиполезни прозрения.

Жертвите на хронична операция и прочувствено принуждение могат да намерят облекчение в лечението.Терапевтът може да работи с вас, с цел да идентифицирате операцията, да се освободите от насилствена връзка и да намалите риска още веднъж да попаднете в клопката на такава връзка.В лечението ще развиете здравословни граници и ще преодолеете всяко отвращение да налагате тези граници.

Семейства и двойки, които се борят с операция, също могат да намерят помощ в лечението.Терапевтът може да работи с всички страни, с цел да разбере за какво директната връзка е предизвикателство за тях, да култивира по-здравословни информационни модели и да откри по-добри способи за облекчаване на техните потребности.