Ел Макферсън е един от емблематичните модели от близкото минало,

Ел Макферсън е един от емблематичните модели от близкото минало, а единствено след няколко седмици австралийката ще навърши 60 години.

Годините обаче не ѝ личат, както се споделя разговорно, тъй като Макферсън съумява да се поддържа в страхотна форма.

От нейно посещение в подкаста Style DNA разбираме и малко повече за нещата, които ѝ оказват помощ да изглежда толкова секси и добре. 

Оказва се, че Ел Макферсън се стреми да си набира здравословните осем часа сън всяка нощ, а един дребен подробност е, че спи без облекла. Моделът обаче не разяснява по какъв начин спането гола ѝ оказва помощ, само че го одобряваме без доста въпроси.

Освен това, Макфесрън заобикаля кофеина и последното ѝ хранене за деня е не след 17 ч. Интересното е, че въпреки на 59 години Ел Макферсън стартира всеки свои ден в пет сутринта. Като първото нещо, което прави, е да се отдаде на най-малко 25 минути медитация в леглото.

След това кара колело до плажа и прави утринно плуване в морето. Йогата също е част от нещата, които оказват помощ на Ел Макферсън да резервира положително положение на духа и тялото.

Макферсън също по този начин избира инфрачервената сауна през общоприетата. Студените душове и бани също са част от всекидневието ѝ, тъй като оказват помощ на тялото ѝ да се възвърне по-добре след физическа интензивност, написа Marca.