Скритата опасност за съня може да увеличи риска от 172 заболявания, основното проучване разкрива
Експертите са съгласни, че седем до девет часа сън е съвършен за множеството възрастни - само че когато става въпрос за вашето здраве, общият брой часове може да не е най -важният фактор.
В огромно ново изследване, ръководено от екипи от университета в Пекин и Медицинския университет в армията, нередността на съня е обвързвана с нараснал риск от 172 разнообразни болести.
Изследователите проучиха близо седем години данни за сън в Обединеното кралство от 88 461 възрастни приблизително на 62 години, като се концентрира върху голям брой черти, включващи нощна дълготрайност на съня, време за настъпване на съня, темп на сън и фрагментация на съня, съгласно известие за пресата.
След това те съпоставят тези данни с резултатите от заболяването от Националната здравна работа, Регистъра на рака и Националния показател на гибелта.
Те откриха, че за 92 болести - заболяването на Паркинсон и острата бъбречна непълнота - 20% от риска е привързан с неприятно държание на съня.
Че...
Прочетете целия текст »
