Скритата опасност за съня може да увеличи риска от 172 болести, основното проучване разкрива
Експертите са съгласни, че седем до девет часа сън е съвършен за множеството възрастни - само че когато става въпрос за вашето здраве, общият брой часове може да не е най -важният фактор. болести.
Изследователите проучиха близо седем години данни за сън в Обединеното кралство от 88 461 възрастни, приблизително на 62 години, като се концентрира върху голям брой черти, включващи нощна дълготрайност на съня, време за настъпване на съня, темп на сън и фрагментация на съня, съгласно това. Регистър и Националният показател на гибелта.
Те откриха, че за 92 заболявания-болестта на Паркинсон и острата бъбречна недостатъчност-20% от риска е привързан с неприятно държание на съня.
В огромно ново изследване, ръководено от екипи от университета в Пекин и армейския медицински университет, нередността на съня е обвързвана с нараснал риск от 172 разнообразни болести. Тези включват възрастови недостатъци, гангрена и фиброза и цироза на черния дроб.
Лошите черти на съня...
Прочетете целия текст »
