Експерти от Германската сърдечна фондация казват, че можете да пиете

Експерти от Германската сърдечна фондация споделят, че можете да пиете минимум четири чаши кафе дневно без боязън, даже в случай че страдате от високо кръвно налягане.

Те показват, че няма научни доказателства, че кофеинът е нездравословен за хипертонията.

Кафето може за малко да увеличи кръвното налягане, защото кофеинът подтиква сърдечно-съдовата система и форсира сърдечния темп, само че това се случва най-много, в случай че не сте привикнали с кофеина.

Повишаването на кръвното налягане е по-малко при хората, които пият кафе постоянно. Този резултат настава след постоянно пиянство на кафе в продължение на една до две седмици, съгласно изказване на Германската сърдечна фондация.

Това важи и за зеления и черния чай, като се има поради, че те също са стимуланти.

Въпреки това, би трябвало да се опитате да се ограничите до пиенето на най-много 400 мг кофеин дневно, в случай че мислите за здравето на сърцето, споделя Германската сърдечна фондация.

Това е повече, в сравнение с болшнството хора евентуално ще пият по този начин или другояче...

Прочетете целия материал в cash.bg