Необичаен предупредителен знак подсказва за сериозен здравословен проблем
Експерт разкри необикновен сигнален знак за висок холестерол. Обяснява, че ръцете могат да подскажат за това.
Определено количество е належащо на тялото, с цел да действа вярно, само че прекомерно висок холестерол може да ви изложи на риск от редица съществени медицински проблеми. Това е по този начин, тъй като холестеролът може да се натрупа в кръвоносните съдове, което води до запушвания и даже предизвиква сгъстяване на стените на артериите, предотвратявайки притока на кръв в тялото.
Един от методите да забележите високия холестерол е като погледнете ноктите си, съгласно Моника Васерман, медицински шеф в Olio Lusso: „ Телата ни постоянно бият паника, когато са атакувани. Високият холестерол нападна безшумно, което затруднява забелязването на признаците му. Това обаче не значи, че можете изцяло да не съумеете да идентифицирате високи равнища на холестерол в тялото си. Предупреждение за това може да се появи на ноктите ви. “
„ Ако не сте знаели, високият холестерол предизвиква формиране на плаки в кръвоносните съдове. След това плаката визира кръвообращението, което води до бледи нокти. Това не е единственият знак, който може да се появи в ноктите ви. Чупливите, постепенно растящи нокти на краката също могат да сочат високи равнища на холестерол, “ добавя тя.
Чупливите нокти на краката са един от предупредителните знаци, свързани със положение, наречено периферна артериална болест (ПАБ).
Симптомите на ПАБ постоянно се развиват постепенно. След като идентифицирате признаците, значимо е да потърсите здравна помощ допустимо най-скоро.
Васерман показа и други признаци, които могат да се появят. Тя добави: „ Други проблеми, породени от образуването на плака, включват инфаркт, инсулт и изтръпване. Ако инцидентно забележите бледи нокти или други гореспоменати признаци, потърсете лекарска помощ допустимо най-скоро. “
За да намалите равнищата на холестерола се предлага:
- Избягване на наситени мазнини
- Здравословно хранене, уравновесена диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки, семена и здравословни мазнини
- Редовно придвижване
- Отказване от пушенето
- Намаляване на приема на алкохол
Превод: GlasNews.bg
Определено количество е належащо на тялото, с цел да действа вярно, само че прекомерно висок холестерол може да ви изложи на риск от редица съществени медицински проблеми. Това е по този начин, тъй като холестеролът може да се натрупа в кръвоносните съдове, което води до запушвания и даже предизвиква сгъстяване на стените на артериите, предотвратявайки притока на кръв в тялото.
Един от методите да забележите високия холестерол е като погледнете ноктите си, съгласно Моника Васерман, медицински шеф в Olio Lusso: „ Телата ни постоянно бият паника, когато са атакувани. Високият холестерол нападна безшумно, което затруднява забелязването на признаците му. Това обаче не значи, че можете изцяло да не съумеете да идентифицирате високи равнища на холестерол в тялото си. Предупреждение за това може да се появи на ноктите ви. “
„ Ако не сте знаели, високият холестерол предизвиква формиране на плаки в кръвоносните съдове. След това плаката визира кръвообращението, което води до бледи нокти. Това не е единственият знак, който може да се появи в ноктите ви. Чупливите, постепенно растящи нокти на краката също могат да сочат високи равнища на холестерол, “ добавя тя.
Чупливите нокти на краката са един от предупредителните знаци, свързани със положение, наречено периферна артериална болест (ПАБ).
Симптомите на ПАБ постоянно се развиват постепенно. След като идентифицирате признаците, значимо е да потърсите здравна помощ допустимо най-скоро.
Васерман показа и други признаци, които могат да се появят. Тя добави: „ Други проблеми, породени от образуването на плака, включват инфаркт, инсулт и изтръпване. Ако инцидентно забележите бледи нокти или други гореспоменати признаци, потърсете лекарска помощ допустимо най-скоро. “
За да намалите равнищата на холестерола се предлага:
- Избягване на наситени мазнини
- Здравословно хранене, уравновесена диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки, семена и здравословни мазнини
- Редовно придвижване
- Отказване от пушенето
- Намаляване на приема на алкохол
Превод: GlasNews.bg
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ