Екип от учени от Кралския колеж в Лондон откри, че

Екип от учени от Кралския лицей в Лондон откри, че децата, които пропущат закуската, имат дефицит на значими хранителни субстанции, съобщи организация Юнайтед прес интеренешънъл. Майките са прави - закуската е в действителност значима. Без нея децата и младежите не могат да си набират наложителното количество хранителни субстанции.

Днес е потребно, на следващия ден – нездравословно: 9 мита за здравословното хранене

Изследователите използваха дневници за храненето, в които вписваха режимите на повече от 800 деца на възраст сред 4 и 10 години и съвсем 900 деца на възраст сред 11 и 18 години. Периодът, в който са ги следили, е от 2008 до 2012 година. След това специалистите съпоставиха равнищата на главните хранителни субстанции, които приемали участниците и целесъобразните количества, посочени в английски управления по хранене.

Над 224 000 българчета са с наднормено тегло или затлъстяване

Дефиницията за закуска за задачите на проучването е консумирането на над 100 калории храна сред 6 и 9 часа сутринта.

Пет лечебни храни за здрав корем

Деца, които пропущат закуската, са с по-ниски равнища на фолиева киселина, калций, желязо и йод. В организмите на съвсем една трета от тях няма минималното целесъобразно количество на желязо. За съпоставяне единствено 4 % от хранещите се заран деца имат този проблем.