Екип от специалисти от университета в Сидни изучава ефекта на

Екип от експерти от университета в Сидни учи резултата на протеиновите прахове върху организма и тяхната успеваемост, написа technology.org.

Много протеинови добавки се състоят основно от суроватъчни протеини, в това число аминокиселини с разклонена верига - BCAA. Експерти тествали върху мишки BCAA, в това число триптофан. Установено е, че при гризачи, които употребяват огромно количество такива аминокиселини, се следи внезапно понижаване на равнищата на серотонин.

Защо би трябвало да внимавате с приема на протеинови добавки, четете в zdrave.to