Никой не подозира, какво се случва, ако оставим лимон край леглото си
Едва ли ще се откри човек, който да оспори достолепията и потребните свойства на лимона. Най-вече поради доста високото наличие на витамин С, той се употребява всекидневно. През зимата е натурален сателит на чая, а през лятото се трансформира в освежаваща домашна лимонада. И в двата случая съчетаването му с мед води до композиция, която играе ролята на мощен естествен антибиотик, който укрепва имунната система и ни пази от грипове и настинки. Ново изследване демонстрира, че лимонът може да е потребен, даже без да го консумираме, оповестява „ Пик “. Ето какъв резултат се получава, в случай че просто разрежем един лимон на две и го оставим вечер преди лягане на нощното си шкафче. Наспиваме се по-бързо и по-качествено.
ТОВА съдебна експертиза ДЪЛЖИ НА СВЕЖИЯ АРОМАТ НА ЦИТРУСА, КОЙТО УСПОКОЯВА НЕРВНАТА СИСТЕМА И ПОМАГА ЗА БЪРЗОТО ОТПУСКАНЕ НА ОРГАНИЗМА.
До сходен резултат води и потреблението на етерично масло от лимони. Всичко това води и до нормализирането на кръвното налягане. Повишава се концентрацията. Ароматът на лимон усъвършенства паметта и покачва неведнъж концентрацията. Ако го усещаме на работното си място, активността ни става доста по-ефективна. Подобрява настроението. Специалистите предлагат етеричното масло от лимон като потвърдено средство против меланхолия и стрес.
Чувството на мощна горест също може да бъде редуцирано доста, в случай че в помещението се разнася лимонен мирис, откриха японски учени. Въздухът се прочиства от микроби, а досадните мухи, комари и други инсекти напущат сцената, тъй като мощният мирис на свеж лимон не им подхожда.
Каква е хранителната стойност на плода?
Един необработен лимон, без кората, съдържа 17 калории, 0,6 г протеин, 0,2 г мазнини, 5,4 г въглехидрати, в това число 1,6 г фибри и 1,5 г захар.
Консумацията на един лимон обезпечава още 51% от ежедневната потребност на организма от витамин C, както и пантотенова киселина, магнезий, фосфор, калий, мед и манган в по-малки количества.
А при положение, че предпочитате да консумирате сока му, той ще обезпечи 6 калории, 0,1 г протеини, 0,1 г мазнини, 2,1 г въглехидрати, в това число 0,1 г фибри и 0,1 г захар. Набавят се 23% от дневната потребност от витамин C.
