Едва ли има по-хубаво нещо от това след дълъг и

Едва ли има по-хубаво нещо от това след дълъг и уморителен ден, да си вземете вана, да отпуснете тялото си в топлата и ароматна вода и да почувствате облекчението от умората. Никой не би отказал да се наслаждения на това наслаждение, на фона на тиха и приятна музика и чаша вино. Но ваната не е единствено средство и метод за разформироване. Нея можете да употребявате и като домашна лечебна терапия за разнообразни здравословни положения, без да се постанова да давате непотребни пари за скъпи процедури. Горещата вана оказва доста положително деяние и с цел да ви го потвърдим ще ви срещнем с  6 от изгодите ѝ за вашето здраве.

1.Ваната работи и е една доста добра терапия за по-добър сън. Топлата вода ще ви помогне да се отпуснете, ще снижи натрупалото се денем напрежение и ще увеличи телесната ви температура. Това ще предизвика отделянето на хормона мелатонин, който е директно обвързван със съня. Затова, в случай че не можете да се отпуснете и да заспите, то вземете си топла вана.
Ето за какво би трябвало да си вършиме по-често вана с мляко
Млечната вана е един от естествените способи да запазите кожата си млада и гладка. Още в древността този способ е бил употребен от кралица...
Прочети повече
2.След интензивна подготовка във фитнеса или при по-голямо физическо натоварване, артрит или мускулни крампи, една топла вана, ще помогне на мускулите ви да се провиснал, ще предотврати схващането и възможна болежка и ще ви накара да се почувствате доста по-добре.

3.Топлата вода работи добре и на работата на сърдечно-съдовата система. Тя спомага за по-добрата работа на сърцето и за по-добрата циркулация на кръвта в кръвоносните съдове. Трябва да внимавате с нея обаче, в случай че страдате от ниско или високо кръвно налягане.

4.Отпускайки се във ваната, вие отпускате освен тялото си, само че и нервната си система. Тази своего рода релаксираща терапия оказва доста добър резултат върху мозъчната активност, което ви кара оптимално да ѝ се насладите.

5.Една топла вана в края на работния ден ще се отрази добре и на вашите бели дробове. Топлата вода, отпуска и разтваря бронхите, а по този начин те се насищат с по-голямо количество О2. За да подсилите този резултат можете да добавите във водата ароматно масло от невен, лавандула или роза. Потопете се в тази уханна течност за 15-20 минути и ще се почувствате освежени и цялостни с сила.
Какъв вид БАНИ да вършиме, в случай че имате проблеми или болежки в тялото
Още от дребни знаем, че кисненето във вода има разнообразни изгоди за здравето ни. Нашите баби са употребявали най-различни способи, билки и при...
Прочети повече
6. Ваната може да бъде ваш съдружник и при признаци на грип или простуда. Това е по този начин, тъй като топлата вода има свойството да прочисти белите дробове. Тя ще отпуши синусите, ще стопли тялото ви и ще подкрепи имунната ви система, с цел да се справите по-лесно с вирусите.

 

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори