Тези храни са приятел на целулита и ваш враг! Кои са те?
Едва ли има жена, която да не знае какъв брой сложна е битката с целулита. Кремове, разтривки, диети, спорт, вода... напъните са доста, тежки, а резултатите са мудни и незадоволителни.
Истината е, че има храни, които оказват помощ в неравната борба, само че има и такива, които ни пречат. Днес ще ви представим някои от втория вид, като не подсигуряваме, че в случай че спрете да ги ядете, ще се избавите от целулита. Просто ще си помогнете.
1. Колбаси и сирена
Причината (ако изключим всички нездравословни съставки) съществена е в солта. А и саламите, и сирената са прекомерно, прекомерно солени и за естествения банкет дневно на сол, а в борбата с целулита би трябвало да сте доста прецизни.
2. Консервирани храни
Причината е същата като при саламите и сирената - доста сол. Заместете замразените царевица, фасул, грах, моркови със замразени такива. Или, в случай че сезонът го разрешава, с пресни.
3. Газирани питиета
Ако целулитът ми става по-тежък напоследък, сигурно тялото ви създава по-малко колаген, в сравнение с би трябвало. А за това са отговорни главно газираните питиета и захарта в тях. Трябва да се простите с безалкохолните подсладени питиета. Имайте поради, че в 100 мл. има най-малко 20 гр. захар. Сами може да сметнете по какъв брой пиете.
4. Сосовете
С тях може да надвишите дневните си квоти и за захар, и за сол. Две супени лъжици сос барбекю могат да доближат до 15 грама захар. А по-лошото е, че тя идва идва от фруктозен царевичен сироп, който усилва апетита.
5. Мазнините
И в частност хидрогенираните. Те са рискови за сърцето, само че в тази ситуация приказваме за целулита. Заложете най-добре на зехтин и гхи.
