Едни от най-полезните мазнини са полиненаситените мастни киселини. Най-популярните и

Едни от най-полезните мазнини са полиненаситените мастни киселини. Най-популярните и известни измежду тях са омега-3 и омега-6 мастните киселини, за които всички са чували, само че едва ли са наясно със значителната разлика сред тях.

И двата типа мастни киселини са доста значими и основни за здравет...

Прочетете целия текст »