Една страстна екоактивистка от Кения се надява да отправи силно

Една буйна екоактивистка от Кения се надява да насочи мощно обръщение за опазването на Земята , откакто е прегръщала дърво в продължение на цели три дни. сложи международен връх на Гинес за най-дълго маратонско прегръщане на дърво с невероятните общо 72 часа.

Рекордът е бил усъвършенстван за първи път през 2024 година от Фейт Патриша Ариоко т (Уганда) с време 16 часа и 6 секунди.  Абдул Хаким Ауал (Гана) го надминава през 2024 година с 24 часа, 21 минути и 4 секунди, а Труфена за първи път се появява през февруари 2025 година, когато печели купата с общо 48 часа.

Фредерик Боаке (Гана) напълно за малко държи върха с време 50 часа, 2 минути и 28 секунди, преди Труфена още веднъж да си го върне с нейното рекордно достижение.

22-годишната Труфена, която е основала лична самодейност, наречена „ Прегърни Земята “, показа:

„ Първият опит беше изказване – метод да върнем човечеството към Земята посредством един елементарен, съкровен жест. Вторият опит беше ангажимент. Осъзнах, че светът има потребност от повече от символика – нуждае се от устойчивост, поредност и доказателство, че грижата за планетата не е моментна. Да го направя два пъти беше моят метод да кажа, че климатичните дейности не са еднократно събитие, а устойчива отговорност. “

Труфена, която е и дипломат на акцията „ 15 милиарда дървета “ , споделя, че е научила доста от първия си опит, което ѝ е помогнало да издържи доста по-дълго втория път. При първата подготовка тя е практикувала изсъхнало недояждане и е понижила приема на вода , с цел да тренира тялото си да устоя дълги интервали без течности.

„ По-късно обаче осъзнах, че този метод е бил неточност “, споделя тя, „ защото е натоварил ненужно бъбреците ми и е нараснал риска от съществени здравословни затруднения. “

„ Освен това се бях пренатоварила физически по време на първия опит, правейки тежки извършения, водена по-скоро от раздразнителност, в сравнение с от тактика. “

„ За втория опит подходих по напълно друг метод. Значително усилих приема на вода в седмиците преди предизвикването, с цел да приготвя вярно тялото си и да защитя органите си, и се подготвях умерено, отпуснато и решително. Това докара до забележителна разлика – по време на опита въобще не бях физически изтощена. Основното предизвикателство беше сънливостта, най-много тъй като не бях спала задоволително в деня преди началото на върха. Като цяло прекарването ме научи, че издръжливостта не е в лишенията или интензивността, а в подготовката, салдото и уважението към границите на тялото “ , споделя още тя.

Както при всички маратонски опити за връх , Труфена е получавала пет минути отмора за всеки час интензивност. Тя сама е решавала дали да почива всеки час или да събира минутите за по-дълга отмора.

Чрез опитите си за връх Труфена се надява да популяризира по света посланието, че „ изцелението на планетата не изисква принуждение, спор или боязън “.

„ То може да стартира с грижа “, споделя тя. „ Прегръщането на дърво демонстрира, че природата не е обособена от нас – тя е семейство. Ако един човек може да остане обвързван в продължение на 72 часа, тогава сигурно човечеството може да се научи да пази това, което към момента ни поддържа. Също по този начин, преди да засадим милион дървета, би трябвало да отгледаме милион сърца, които ги обичат. Опазването би трябвало да идва от обич, а не от директиви. “

Труфена, която споделя, че е „ надълбоко смирена “ от това, че е подобрила върха два пъти , споделя, че опитите ѝ са я научили на силата на тишината и че да бъдеш водач не постоянно значи да си гръмък и настойчив.

Тя споделя: „ Виждам върха си не като персонална победа, а като даряване на време назад на Земята – време за размисъл, време за наново свързване и време за пробуждане на груповата отговорност. “

Страстната активистка употребява опитите си за връх, с цел да предизвиква опазването на дърветата и да отдаде респект на мъдростта на коренните нации. Всичко в нея, в това число цветът на косата ѝ и облеклото ѝ, е замислено по този начин, че да изпраща обръщение за отбрана на околната среда. Тя отдава и респект на хората с увреждания, като откакто надминава предходния си връх от 48 часа, остава със завързани очи.

Труфена е знаела, че това ще бъде извънредно тежко тестване, като даже е имало кола за спешна помощ в подготвеност при положение, че нещо се обърка. В последна сметка обаче всичко си е заслужавало, тъй като Труфена е съумяла да популяризира посланието си далеко и необятно по света.

Присъединете се към нашия 

Все по-малко пенсионери получават тази добавка