Скарлет Йохансон знае как да се грижи за тялото си
Една от най-чувствените актриси на Холивуд, съгласно специалисти, а и освен, неоспорим гений, само че и тяло, което с времето е съумяло да се бори с събитията, всичко това и доста повече се крие зад актрисата Скарлет Йохансон. Една от най-ценените звезди в Холивуд, само че и същинска дама на съвсем 39 години, която обича да се грижи за себе си. Тя се трансформира в въплъщение на вдъхновението.
Първата си „ супер “ роля получава на 24-годишна възраст, когато играе Черната вдовица в „ Iron Man 2 “. „ Никога не съм ходила на фитнес до тогава “, признава актрисата в подкаста „ The Skinny Confidential Him & Her “, дело на Лорин Евартс и Майкъл Бостик. „ Тази роля съумя да промени живота ми, само че също и възгледа ми за спорта “, прибавя още Йохансон.
„ Бях луда по повдигането на тежести, това беше обичаната ми физическа интензивност за доста дълго време. Обичам да върша повторения със междинни до огромни тежести. През 2019 година, с цел да се приготвя за кино лентата „ Отмъстителите: Краят “, ставах в 6 сутринта и упражнявах, правейки плиометрия, лицеви опори със задни тежести, мъртва двигателна сила, спринтове, кардио извършения и тренировки с бойно въже “, споделя звездата.
Сега Скарлет Йохансон се отдава на новото си обичано занятие, а точно пилатес
„ Научих се да чувам тялото си. Достигнах възраст, в която става мъчно да подвигам тежести на несъмнено равнище още веднъж и още веднъж. Просто осъзнаваш, че тялото ти реагира по друг метод от преди и възобновяване е в действителност мъчно “, изяснява Йохансон.
„ Така започнах да върша пилатес, с цел да си дам отмора сред тренировките за повдигане на тежести. И се влюбих в него. Сега това е главната ми фитнес активност “, прибавя звездата.
Истината е, че тя не е единствената звездна фенка на дисциплината. Кайли Дженър, Кери Уошингтън, Майли Сайръс и Лейди Гага също я практикуват постоянно.
Йохансон признава, че тренира пет дни в седмицата, до момента в който е на снимачната площадка, и три до четири дни в седмицата, когато не е ангажирана със снимане. Обикновено това постоянно са едночасови частни сесии с персонален треньор, рано заран.
„ Няма директни пътища или трикове, в случай че в действителност желаете да се чувствате добре. Лично за мен упражненията са онази част от живота, която ме поддържа здрава и на психическо равнище. И това ми оказва помощ доста, тъй като не дремя толкоз, колкото би трябвало “, разяснява със удовлетворение Скарлет.
Скарлет Йохансон пътува обратно до 1996 година, с цел да ни опише за 12 от най-емблематичните си визии
