Една жена след 40-годишна възраст се нуждае от витамин В12 като въздуха! Тревожни признаци на липсата му
Една жена след 40-годишна възраст се нуждае от витамин В12 като въздух! Тревожни признаци на неналичието му
Факт: 4% от дамите на възраст сред 40 и 60 години страдат от недостиг на витамин В12, а още по-висок % от по-слабия пол подценяват тревожните признаци на недостиг на витамин В12. Искате ли да имате красива коса, здрава кожа и постоянна нервна система? Прочетете нашата публикация скоро!
Често в ежедневната блъсканица не слушаме сигналите на тялото си, игнорирайки ги или отписвайки умората и главоболието при стрес.
Но доста постоянно повода за неприятно здраве на жена над 40 години се крие малко по-дълбоко, в сравнение с наподобява. В тази публикация ще ви разкажем за 14 признака, които демонстрират дефицит на витамин В12 в нежно женско тяло. Това е доста рисково!Замайване и загуба на съгласуваност
При тези дами, които най-често се обръщат към невролозите с недоволства от замаяност, равнището на витамин В12 е с порядък по-ниско. И защото цианокобаламинът визира миелиновата обвивка на нервите, неналичието му в организма заплашва необратимо увреждане на нервите, последвано освен от постоянно зашеметяване, само че и цялостна загуба на съгласуваност.
Проблеми с ноктите и косата
Косата станала ли е чуплива, цъфтяща и падаща? Купуването на безценен шампоан няма да докара до нищо! Ноктите ви се лющет и стават по-тънки? Време е да си купите комплекс от витамини от група В!
Усещане за мускулна уязвимост и непрекъсната отмалялост
Липсата на скъп витамин предизвиква обща отмалялост и непрекъснато предпочитание за сън. Без цианокобаламин тялото на дамата изисква отмора, даже заран след дълъг сън.
Задух
Този противен признак е едно от следствията от анемията, породена от недостиг на витамин В12. Недостатъчният хемоглобин усложнява доставянето на О2 до тъканите, като по този метод принуждава белите дробове да се носят в напъните си да задоволят потребностите на тялото от О2. Ето ви и зной.
Периодични проблеми със зрението
Трудно ли е да се концентрирайте върху тематиката, има ли резултат на бифуркация и замъгляване? При тежък недостиг на витамин В могат да бъдат наранени ретиналните съдове и даже зрителният нерв.
Промяна на цвета на лицето
Нарушаването на хематопоезата и разрушаването на кръвните кафези води до обособяване на злобен пигмент билирубин. Резултатът – кожата на дамите става бледа и се появяват синини под очите.
Изтръпване и изтръпване в крайниците
Една от постоянно срещаните прояви на неврологични признаци на недостиг и анемия на В12 е изтръпване на ръцете и краката, изтръпване и даже гърчове. При мъчителни и неприятни признаци би трябвало неотложно да се консултирате с невролог.
Промени в настроението и проблеми с паметта
Хвани се като си мислиш, че си не запомнил нещо. Трябва ли даже да съхранявате описи и да ги залепвате на видно място? Спешно окачете увещание, с цел да разгледате аптеката за комплекс от витамини или цианокобаламин. Основното нещо е да не се паникьосвате и да не изпадате в суматоха! Между другото, B12 взе участие в производството на хормони на щастието – серотонин и допамин. Чудесна причина да изпиете курса и да върнете положението си в обикновено положение!
Промяна на външния тип на езика
Имаше яркочервен колорит на езика и неприятно чувство за парене? Наред ли са вкусовите рецептори? Дефицитът на витамини води до външни и вътрешни промени в структурата на езика.
Сърдечни проблеми
Без причина сърцето е готово да скочи от гърдите, кръвното налягане спада до най-малко? Сърдечно-съдовата система би трябвало незабавно да бъде тествана от експерти и витаминното хранене.
Къде да търча и какво да върша? Първо, посетете експерт и разберете аргументите за болестта. Второ, допълнете диетата си с храни, богати на витамин В12. Трето, купете комплекс от витамини от група В.
Лечение на дефицит на витамини
Ако имате признаци на дефицит на витамин В12, се предлага да се консултирате със експерт за обзор. На първо място е належащо да се отстрани повода, заради която имаше дефицит. Само доктор може да го конфигурира, самолечението в тази обстановка може да докара до съществени последствия.
Основното лекуване би трябвало да е ориентирано към нормализиране на диетата. Ежедневното меню би трябвало да включва:
За категориите хора, за които е открито, че имат дефицит на витамин В12, монодиетите на основата на растителни артикули са строго неразрешени.
Витамините могат да бъдат предписани за мускулно приложение. Това е належащо, в случай че дефицитът е предизвикал нарушаване на нервната система.
Симптомите на дефицит на витамин В12 би трябвало да са причина да се потърси професионална помощ. Тази патология не би трябвало да се пренебрегва. Дефицитът на В12 може да аргументи развиване на съществени болести в човешкото тяло.
Тази публикация е единствено с осведомителна цел. Консултирайте се със сертифициран експерт, преди да употребявате данните, предоставени нагоре.
