Един от важните компоненти на успешната връзка е добрата комуникация.

Един от значимите съставни елементи на сполучливата връзка е положителната връзка. В дълготраен проект връзката мъчно може да просъществува и да устои на тестванията, в случай че с колегата ви не установите здравословни привички в общуването. Начинът, по който разговаряте между тях, по който се карате, думите, които употребявате и методите, по които ги вмятате в общуването си, играят голяма роля за това какъв брой дълбока и мощна ще е връзката ви. Ако не се изслушвате, в случай че не почитате мнението на другия, в случай че не се чувствате удобно да изкажете същинските си усеща и мисли, тогава имате проблем с връзката.

Как би трябвало да наподобява здравословната връзка?
Всяка двойка има жанр на другарство. Той е като база, на която стъпват всички останали типове другарство – вербално и невербално. Въпреки разликите в стиловете на другарство в другите двойки, някои базисни правила важат еднообразно при всички. За здравословната връзка в една връзка е значимо еднообразно да бъдат изразявани полезности, потребности, стремежи, счита терапевтът и психиатър Тамара Хил, представена от bestlife.com. Според нея, здравословната връзка включва също почтеност и граници. Без тях връзките се разпадат в множеството случаи.
В началото на връзката нещата може да наподобяват лесни, само че със задълбочаването ѝ информационните привички могат да влошат връзките, в случай че не бъдат построени по здравословен метод.

Кои са признаците на неприятна и нездравословна връзка в една връзка?
1. Общувате най-вече посредством известия.

2. Лъжете се един различен или единият сътрудник лъже непрекъснато, а другият го хваща в неистина.

3. Не говорите за проблемите си намерено. Замитате ги под килима и чакате бурята да отмине.

4. Партньорът ви постоянно ви прекъсва.

5. Наказвате се с безмълвие, когато сте се скарали или имате проблем.

6. Ставате отбранителни по време на спор.

7. Отговаряте си с една дума.

8. Очаквате един от различен да си четете мислите.

9. Партньорът ви проектира личното си прочувствено положение върху вас.

10. Винаги изваждате причини от предишното, когато се карате. Това е токсична тактика, която утежнява връзките и прави връзката уязвима.