Това са най-опасните храни за сърцето ви
Един от най-важните органи, за които би трябвало да се грижим извънредно деликатно е сърцето. То се въздейства от безусловно всичко, което ни се случва в всекидневието и най-много от храните които консумираме.
За това би трябвало да внимаваме изключително доста с някои от тях, които могат да бъдат съдбовни за функционалностите на сърцето и да навредят изцяло на организма ни.
Пържени храни
Това едва ли изненадва някого, само че въпреки всичко е значимо да се загатва и повтаря постоянно. Повишават холестерола, кръвното налягане и водят до диабет вид 2 и затлъстяване. Пълни с трансмазнини, те са извънредно рискови за сърцето.
Газирани питиета
Повишавайки триглицеридите в кръвта, газираните питиета въздействат зле на холестерола, което пък вреди доста на сърцето. Дори когато са диетични, те отново са цялостни с доста захари, тъй че ги ограничавайте максималко.
Алкохолът
Той може да вреди изцяло на здравето, само че сърцето също е директно наранено от него, изключително когато потреблението му е постоянна. Изключително доста болести на сърцето са директно свързани с използването на алкохол.
Храни със наличие на трансмазнини
Това са всички тези полузамразени пици, пакетирани храни, сладкиши, замразени теста, модифицирано месо, тн. Те се отсрочват в кръвоносните съдове и покачват равнищата на холестерола, създавайки куп проблеми на работата на сърцето.
![Рецепта на 8 века за крепко сърце]( "Рецепта на 8 века за крепко сърце")
Рецепта на 8 века за крепко сърце
Сърдечно-съдовата система е живото поддържащият фактор – висшият стадий от еволюционното развиване на живата материя на Земята, така...
Зърнени + рафинирани храни
Тези храни са лишени от хранителни субстанции, фибри и протеини и водят до ненадейно повишение на инсулина и кръвната захар. Така нарушават вярната и естествена функционалност на доста органи в тялото, като главният измъчен от това е тъкмо сърцето.
Сушени меса
Редовната консумация на модифицирани или сушени меса, покачва извънредно доста холестерола и вреди на сърцето. Колкото и да ги обичаме и да са постоянен деликатес на масите ни, е редно да ги ограничаваме, изключително в летните жеги.
Още от ЛЮБОПИТНО:
За това би трябвало да внимаваме изключително доста с някои от тях, които могат да бъдат съдбовни за функционалностите на сърцето и да навредят изцяло на организма ни.
Пържени храни
Това едва ли изненадва някого, само че въпреки всичко е значимо да се загатва и повтаря постоянно. Повишават холестерола, кръвното налягане и водят до диабет вид 2 и затлъстяване. Пълни с трансмазнини, те са извънредно рискови за сърцето.
Газирани питиета
Повишавайки триглицеридите в кръвта, газираните питиета въздействат зле на холестерола, което пък вреди доста на сърцето. Дори когато са диетични, те отново са цялостни с доста захари, тъй че ги ограничавайте максималко.
Алкохолът
Той може да вреди изцяло на здравето, само че сърцето също е директно наранено от него, изключително когато потреблението му е постоянна. Изключително доста болести на сърцето са директно свързани с използването на алкохол.
Храни със наличие на трансмазнини
Това са всички тези полузамразени пици, пакетирани храни, сладкиши, замразени теста, модифицирано месо, тн. Те се отсрочват в кръвоносните съдове и покачват равнищата на холестерола, създавайки куп проблеми на работата на сърцето.
Сърдечно-съдовата система е живото поддържащият фактор – висшият стадий от еволюционното развиване на живата материя на Земята, така...
Зърнени + рафинирани храни
Тези храни са лишени от хранителни субстанции, фибри и протеини и водят до ненадейно повишение на инсулина и кръвната захар. Така нарушават вярната и естествена функционалност на доста органи в тялото, като главният измъчен от това е тъкмо сърцето.
Сушени меса
Редовната консумация на модифицирани или сушени меса, покачва извънредно доста холестерола и вреди на сърцето. Колкото и да ги обичаме и да са постоянен деликатес на масите ни, е редно да ги ограничаваме, изключително в летните жеги.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ