Тайните за красота на Ана Беатрис Барош
Един от най-успешните бразилски модели, 34-годишната Ана е открита за стилния подиум когато е единствено на 13 години.
Заради работата си, тя пътува доста, само че за хубостта й едно от най-важните неща е сънят.
“Старая се да дремя колкото може повече и да се храня здравословно ”, споделя Ана Беатрис, въпреки че когато е вкъщи си в Бразилия, си разрешава да се поглези с повече от обичаните си храни. За сметка на това, тя тренира най-малко четири пъти седмично по един час, постоянно почиства добре лицето си вечер и се гордее с обстоятелството, че е съумяла да откаже цигарите.
“Отказах ги след 12 години пушене и го направих поради здравето си и поради хубостта на кожата си. Бях почнала към този момент да понижавам цигарите, само че с цел да спра дефинитивно, отидох на специфична детокс стратегия в един център в Парана. Там се хранехме на всеки три часа, тренирахме и ни вършиха разтривки, ” споделя Ана.
По отношение на тренировките, тя гледа да се упражнява по този начин, че да оформя и повдига дупето си без краката й да станат прекомерно мускулести. Комбинира детайли от балет и капоейра с извършения в легнало състояние, употребявайки тежести и еластични ленти. Ана счита, че те са изключително подобаващи за оформяне на слаби, стегнати бедра.
И поучава още: “Нанасяйте постоянно хидратиращи артикули за лице и тяло и в никакъв случай не се показвайте на открито без слънцезащита. ”
