Един от най-сочните и полезни плодове е кивито. Освен, че

Един от най-сочните и потребни плодове е кивито. Освен, че е безобразно вкусно, то е богато на редица минерали и витамини, от които тялото ни се нуждае. Смята се, че дамите, които в всекидневието си употребяват две кивита, са доста по-жизнени, отпочинали и здрави.

Днес ще си приказваме малко по-задълбочено за плода и какви са изгодите, които можем да извлечем от него.
Защо е желателно дамите да употребяват по 2 кивита всеки ден?
Този плод е източник на фибри и минерали. Освен това става въпрос за сладостен плод, който напълно умерено може да ни задоволи потребностите от сладко. В него се съдържат скромните 47 калории на 100 грама, което значи, че сигурно няма да бъде в тежест на калорийния ни проект.

В плода се съдържат още витамини А, В, С, Е, които са доста скъпи за дамите. Заради високото си наличие на цинк и витамин С, зеленият плод е кадърен да се грижи за нашия имунитет.
Ето и част от изгодите за дамите:
• Подобрява положението на кожата;

Знаете ли, че колагенът, от който директно зависи появяването на бръчки, е в директна връзка с витамин С, изобилен в мъхестия плод? Благодарение на него кожата на дамата е доста по-стегната и добре изглеждаща.

• Подобрява качеството на съня;
4 аргументи да ядем кивито с кората
Кивито е цитрусов плод с ненадминати вкусови качества и потвърдени изгоди за здравето. Той е безпаричен на калории и подобаващ даже за хората, с...
Прочети повече
Колкото по-често дамите включват този плод в менюто си, толкоз повече ще способстват възстановяване качеството на съня, както и неговата дълготрайност. По-възрастните дами, които имат нарушавания в съня, доста могат да си оказват помощ с потреблението на две кивита в границите на деня.

• Спомага за попречване на запек.

Запекът е неприятно положение, което постоянно тормози дамите. Плодовете, като цяло, влияят удобно на храносмилателната система и спомагат за лекуването на запек. Кивито е един от тези плодове, които сполучливо се оправят с предотвратяването на запек.

Разбира се, това са единствено една дребна част от изгодите, които можете да извлечете от този плод, до момента в който го консумирате. Задължително го похапвайте и сами ще разберете какъв брой по-енергични и свежи ще се чувствате.

Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори