Един от най-лесните начини да закусите вкусно и да разнообразите

Един от най-лесните способи да закусите вкусно и да разнообразите диетата си е да извършите нещо с плодове, зеленчуци, ядки, семена или друга съставна част. Тази здравословна алтернатива ще ви даде зареждащ с сила старт на деня.

Представяме ви една лесна рецепта за апетитен домакински кейк.

Необходими артикули:

пълнозърнест самун - 5 филии
мюсли - 100 г
корнфлейкс - 5 с.л.
лешници - 50 г (цели)
сушени кайсии - 50 г (нарязани на дребно)
сушени смокини - 50 г (нарязани на дребно)
стафиди - 50 г
мед - (за намазване)
кисело мляко

Начин на подготвяне:

Пълнозърнестият самун се натрошава на дребни късчета и се смесва със всички артикули без меда и киселото мляко.

Разстила се в тава върху хартия за печене и от горната страна се намазва с мед.

Пече се 5-10 минути в умерена фурна на 150-180 градуса и се сервира с кисело мляко.

Вкусно да ви е!