Как четенето по малко подобрява функционирането на организма
Един на всеки трима възрастни във Англия - а това прави към 16 милиона души - рядко или напряко в никакъв случай не чете за наслаждение.
Ново изследване на Острова, извършено измежду 4164 души демонстрира, че тези, които четат даже единствено по 20 минути на седмица, имат 20 % по-голям късмет да се усещат задоволени от живота си.
Изследването се концентрира върху хора, които нямат физически проблеми с четенето и даже са били постоянни четци преди време, само че са изгубили този табиет поради прекомерна претовареност или персонални проблеми.
Онези, които не четат даже по малко, имат 28 % по-голям късмет да страдат от меланхолия спрямо тези, които четат за наслаждение, демонстрира изследването, извършено в границите на акцията Galaxy Quick Reads.
Един на всеки пет пък споделя, че четенето му оказва помощ да преодолее възприятието на самотност.
Четенето води и до доста възстановяване на признаците при хора, диагностицирани с меланхолия и най-много на чувството за изолираност. Книгите освен оказват помощ на читателите да изградят връзка с по-широк свят, само че и им припомнят за дейностите и заниманията, които самите те в миналото са правили.
Учените са безапелационни, че четенето за наслаждение оказва помощ освен на депресираните, само че и на всички, защото те откриват още веднъж остарели, забравени или потиснати усеща, както и развиват нови такива. За разлика от пасивни занимания като гледането на телевизия, изследването свързва четенето с ангажираща отмора.
За разлика от интензивността в обществените мрежи да вземем за пример, която може както да успокоява, по този начин и да нервира, четенето ускорява концентрацията, почивката и обезпечава отбрана от ежедневните източници на стрес и разпръскване.
Накрая, четенето оказва помощ на хората да схванат, че проблемите, с които те се сблъскват, в действителност не са нито неповторими, нито самостоятелни и по този начин ускорява възприятието за споделеност.
