Грипът дебне! Ключови стъпки за защита и разпознаване на симптомите
е остро инфекциозно заболяване , породено от вирусите Influenza type A и B. Характеризира се с висока температура, главоболие, мускулни болки и инфектиране на горните дихателни пътища. Заболяването се популяризира циклично, постоянно под формата на епидемии или пандемии, засягайки огромна част от популацията. Рисковите групи включват:
– Деца под 5 години.
– Бременни дами.
– Възрастни хора.
– Лица с хронични болести като сърдечни, белодробни или диабет.
– Хора с имунодефицити или имуносупресивни положения.
Грипът се популяризира посредством въздушно-капков механизъм – при кашлица, кихане или контакт със нечисти повърхности. Вирусните частици могат да доближат до хора, които се намират наоколо до инфектираните. За да се понижи разпространяването, е значимо да покриваме устата и носа си при кашляне или кихане и постоянно да мием ръцете си с вода и сапун.
Как да се предпазим от грип?
Ваксината е най-ефективният метод за предотвратяване от грип, изключително за хора в рисковите групи. Световната здравна организация /СЗО/ предлага имунизация за бременни дами, деца, възрастни хора и лица с хронични болести.
Покривайте устата и носа си с забрадка или лакът при кашлица и кихане. Редовното миене на ръцете с вода и сапун е от значително значение за попречване на болестта.
Избягвайте места с огромни скупчвания на хора, изключително в случай че забележите признаци на грип при близките. Това е изключително значимо по време на епидемии.
Какво да вършиме, в случай че хванете грип? Ако към този момент сте заболели, значимо е да се грижите за себе си и да намалите риска от заразяване на други:
– Почивайте: Останете вкъщи и ограничете физическата интензивност, с цел да дадете на тялото си време за възобновяване.
– Пийте доста течности: Поддържането на хидратация е значимо за бързо възобновяване.
– Не приемайте антибиотици: Антибиотиците не работят върху вируси. Използвайте ги единствено в случай че са предписани от доктор за вторична бактериална зараза.
– Свържете се с доктор: Ако сте в рискова група или признаците ви се утежняват, потърсете здравна помощ.
Грипът е постоянно срещано заболяване , което може да се избегне с вярна профилактика. Спазването на добра хигиена, имунизирането и навременното лекуване са главните стъпки за отбрана против вируса. Грижете се за себе си и своите близки, като следвате тези практични препоръки за здраве и сигурност.
Изплащане на болнични – кой заплаща, по какъв начин и по кое време?
