Духовното пречистване е по-важно от храната, риба е разрешена само

Духовното филтриране е по-важно от храната, риба е позволена единствено в избрани дни
Коледните пости (Рождественски пост) започнаха през днешния ден, 15 ноември, и ще продължат 40 дни – до 24 декември в това число. Те предшестват един от най-големите християнски празници – Рождество Христово (Коледа) на 25 декември. Според църковните правила, това е вторият по значимост пост след Великия (Великденския), само че се счита за по-малко непоколебим.

От църквата напомнят, че по време на 40-дневното самоограничение главният фокус не би трябвало да бъде върху храната, а върху духовното филтриране. На първо място, вярващите би трябвало да се стремят да пречистят своите мисли, думи и дейности.
Духовен пост и самоограничение
По време на Рождественския пост се предлага по-често посещаване на църковните служби, както и осъществяването на изповед. В нравствен проект постът изисква да извиним на тези, които са ни обидили, да вършим повече положителни каузи и да оказваме помощ на нуждаещите се.

През този интервал вярващите би трябвало да заобикалят:

Клетви, неистини, наказание и клюкарстване;

Тютюнопушене, несъразмерна приложимост на алкохол и преяждане;

Мързел и отдаване на шумни занимания.
Какво е неразрешено и позволено на трапезата
Коледният пост изисква цялостно самоограничение от всички храни с скотски генезис – месо, мляко, масло и яйца. Рибата и морските блага са позволени единствено в избрани дни.

Протеини през останалото време могат да се набират от бобови растения, гъби и ядки.

Рождественският пост е разграничен на три съществени интервала, като строгостта се усилва прогресивно.
Първи интервал: 15 ноември – 6 декември
Това е най-лекият стадий от постите.

Понеделник: Разрешена е топла храна без олио.

Вторник, Четвъртък, Събота и Неделя: Разрешена е риба.

Сряда и Петък: Строг пост (сухо хранене) – употребяват се единствено самун, вода, сол, сурови плодове и зеленчуци, сушени плодове, ядки и мед (термично необработена храна).

6 декември (Никулден): На този огромен празник наложително се яде риба, без значение в какъв ден от седмицата се пада.
Втори интервал: 7 декември – 18 декември
Рибата се позволява по-рядко.

Понеделник: Топла храна без олио.

Вторник и Четвъртък: Топла храна с олио, само че без риба.

Сряда и Петък: Сухо хранене.

Събота и Неделя: Разрешена е риба.
Трети интервал: 19 декември – 24 декември
Това е най-строгата част от поста.

Понеделник, Сряда, Петък: Строг изсъхнал пост (сухо хранене).

Вторник и Четвъртък: Топла храна без олио.

Събота и Неделя: Разрешена е топла храна с олио.
Бъдни вечер (24 декември)
Навечерието на Коледа е най-строгият ден. Позволено е да се пие вода, само че храната е изцяло неразрешена, до момента в който на небето не се появи първата звезда. Тя символизира Витлеемската звезда, възвестила раждането на Спасителя.

Вино в дребни количества е позволено в събота и неделя, както и на огромните празници – Въведение на Пресвета Богородица в храма (21 ноември) и Никулден (6 декември).
Кой не би трябвало да пости
Постът е противопоказан за деца под 7-годишна възраст, бременни дами, хора, които неотдавна са преболедували, както и за страдащи от диабет, стомашно-чревни проблеми или онкологични болести.