Древните хора са били загрижени само за едно нещо -

Древните хора са били загрижени единствено за едно нещо - оцеляването. Векове наред нашите предци е трябвало да обезпечат оцеляването на нашия тип. Как са го създали? Като подсигуряват, че главните неща са налични: заслон, храна, вода и, несъмнено, секс.

От зората на времето хората се местят, търсят най-хубавите места за живеене, бягат от зверове, ловуват животни, местят се и строят. Всички тези дейности ни правят това, което сме през днешния ден. Движението е част от човешкия опит, без придвижване най-вероятно щяхме да сме изчезнали преди доста време.

Бързо напред с няколко века, ние към този момент не се движим толкоз доста и към този момент не би трябвало да се тревожим (толкова много) за оцеляването на нашия тип. Никога не сме били толкоз уседнали, колкото в този момент, диетите ни в никакъв случай не са били толкоз цялостни с химикали и половият ни живот страда от следствията.

Тъй като към този момент не преследваме зверове за храна, би трябвало да създадем нещо по отношение на неналичието на физическа интензивност. Трябва да упражняваме телата и мозъка си, да контролираме метаболизма си, да увеличим притока на кръв и да сме сигурни, че сме здрави. Нашият полов живот е повлиян от равнищата на нашите тренировки. Нека единствено за миг си помислим какъв брой пъти сме се чувствали изтощени да заемем дадена поза по време на секс или сме се чувствали без устойчивост, с цел да продължим?

Всички желаеме страховит секс, а пътят към страхотния секс лежи във връзката сред нашите тела и мозъци и един от най-хубавите способи да се оправим и с двете страни на уравнението е да спортуваме. Както гласи остарялата латинска сентенция " mens sana in corpore sano ", което се превежда като " здрав дух в крепко тяло ". От Stars Insider ни дават някои аргументи да стартираме да упражняваме още в този момент, тъй като спортуването несъмнено може да усъвършенства половия ни живот.

Да сме във форма може да бъде най-хубавият афродизиак. Нищо не е по-привлекателно и не ни дава повече убеденост от това да знаем, че изглеждаме и се усещаме ужасно.

Ако упражняваме, кръвообращението ни ще се усъвършенства. По-добрият кръвен поток усъвършенства чувствителността ни към досег, както и готовността за секс (например ерекцията).Тъй като равнищата на хормоните ни ще бъдат усъвършенствани, либидото ни ще се усили.

Когато сме във форма, можем да вършим секс във всевъзможни пози, които пожелаем, и да издържим по-дълго. Упражненията - изключително силови тренировки, могат да покачат равнищата на тестостерон при мъжете и дамите. Този хормон играе жизненоважна роля за либидото.

Упражненията усъвършенстват равнището на азотен оксид при мъжете, което е жизненоважно за притока на кръв към мъжката репродуктивна система по време на възбуденост. Това значи, че мъжете ще имат по-силни, дълготрайни ерекции.

Повече извършения, по-малко стрес. Колкото по-малко стрес, толкоз по-активни ще сме в спалнята. Това е циничен кръг, само че е ужасно да влезем в него.

Ако сме във форма, всичко се усъвършенства в спалнята. В края на краищата, това включва доста физическа интензивност и в действителност може да изведе половия ни живот на идващото равнище. Освен това нашите стави (също) ще бъдат " смазани ", тъй че ще имаме по-голяма еластичност и пъргавина в спалнята.

Колкото по-силни сме, толкоз повече устойчивост имаме. Това значи, че ще вършим секс по-дълго, ще задържаме позите по-дълго и ще направляваме всеки аспект от това по-добре.

Когато упражняваме, тялото ни освобождава ендорфини, известни също като хормони на щастието. Това ще ни сътвори по-добро въодушевление за секс и ще се забавляваме повече, до момента в който го вършим.

И не на последно място, в случай че сме здрави и мощни, ще вършим и секс повече години. Ако това не е добра причина за спортуваме повече, не знаем коя би могла да бъде.