Драконовият плод, наричан още питая, е един от най-популярните екзотични

Драконовият плод, именуван още лелея, е един от най-популярните екзотични плодове в света. Той е прочут със своята ярка и привлекателна осанка, която го прави освен апетитен, само че и здравословен избор за храна.

Той е богат на витамини, минерали и антиоксиданти, които могат да имат позитивен резултат върху здравето ни.

Ето някои от изгодите от драконовия плод:

1. Богат на антиоксиданти  

Драконовият плод съдържа високи равнища на антиоксиданти, които оказват помощ на организма ни да се бори със свободните радикали и да защищава клетките от увреждания.
iStock
2. Подобрява имунната система 

Защото е богат на витамин С, драконовият плод може да подкрепи имунната система и да ни защищити от разнообразни болести.

3. Подпомага положителното действие на черния дроб

Драконовият плод съдържа влакнини, които оказват помощ за възстановяване на храносмилането и положителното действие на черния дроб.

4. Подпомага здравето на кожата 

Благодарение на високото наличие на витамини и минерали, драконовият плод може да подкрепи здравето на кожата и да я направи по-млада и сияйна.

5. Подпомага отслабването 
iStock
Драконовият плод е нискокалоричен и богат на влакнини, което го прави съвършен избор за хора, които желаят да отслабнат.

Драконовият плод е освен апетитен, само че и извънредно потребен за здравето ни. Включването му в ежедневната диета може да има голям брой позитивни резултати върху нашето здраве и благоденствие.

Всеки миг е значим! Последвайте ни в  и , с цел да сте в крайник с тематиките на деня